Sol overpronasi dirancang untuk mencegah kaki dan pergelangan kaki berputar ke dalam saat berjalan atau berlari. Kaki secara alami berbelok ke dalam sedikit, tetapi masalah bisa muncul jika ini menjadi berlebihan. Sol overpronasi generik, yang dirancang untuk orang dengan masalah ringan hingga sedang, dapat ditemukan di banyak toko ritel. Sol khusus, yang dianggap lebih efektif, biasanya perlu dibuat oleh ahli penyakit kaki.
Pronasi berlebihan, atau dikenal sebagai overpronasi, adalah suatu kondisi di mana kaki berbelok ke dalam lebih dari yang seharusnya saat berjalan atau berlari. Jika tumit seseorang tampak condong ke dalam, atau jika lutut membelok ke dalam, maka kemungkinan besar dia menderita overpronasi. Beberapa orang yang memiliki masalah pronasi berlebihan menderita nyeri sendi, terutama di lutut. Ini karena rotasi berlebih memberi tekanan ekstra pada sendi lutut, mengakibatkan mikrotrauma dan nyeri.
Untuk mencegah rotasi pergelangan kaki ke dalam yang berlebihan, sol overpronasi sering digunakan. Ini seperti sol sepatu biasa, kecuali mereka dirancang untuk mengangkat lengkungan kaki dan mencegah overpronasi. Ketinggian lengkungan insole bervariasi tergantung pada seberapa banyak dukungan yang dibutuhkan orang tersebut dan sepatu yang dia kenakan. Tidak seperti sol biasa, sol overpronasi harus dibuat dari bahan tahan lama yang cukup kuat untuk memengaruhi biomekanik tubuh.
Sol overpronasi paling dasar dapat dibeli di banyak toko yang sedang berjalan. Namun, ini sering merupakan sol generik, dan mungkin sulit untuk menemukan yang pas. Sol generik biasanya hanya direkomendasikan untuk orang dengan masalah overpronasi ringan, karena tidak dirancang untuk mengatasi overpronasi berlebihan.
Sol khusus biasanya direkomendasikan untuk orang dengan masalah overpronasi yang serius dan mereka yang menderita nyeri sendi karenanya. Untuk membuat sol khusus, ahli penyakit kaki menilai gerakan kaki seseorang saat berjalan, seringkali dengan bantuan peralatan perekam. Cetakan kaki orang tersebut kemudian dibuat sehingga sol overpronasi dapat dirancang khusus untuk kakinya.
Ada berbagai jenis sol overpronasi. Orthotics kaku, yang dirancang untuk orang dengan masalah overpronasi parah, dibuat untuk memiliki fleksibilitas yang sangat sedikit. Orthotic yang dapat dicetak dengan panas, di sisi lain, dibuat untuk orang-orang dengan sedikit masalah dan dapat melenturkan sedikit. Orthotics prefabrikasi adalah yang paling fleksibel dan hanya cocok untuk orang dengan masalah overpronasi kecil.