Sleepwalking adalah gangguan tidur di mana orang berjalan atau melakukan tugas lain saat mereka tidur. Sementara gambaran stereotip dari sleepwalker melibatkan seseorang yang berjalan terhuyung-huyung di lorong dengan tangan terentang di kedalaman malam, sleepwalker biasanya bergerak dengan mata terbuka sehingga mereka dapat melihat, dan mereka sadar akan tindakan mereka, tetapi tidak pada posisi yang sama. tingkat yang akan menyebabkan mereka mengingat apa yang terjadi ketika mereka bangun. Karena orang-orang tidak mengingat episode-episode itu, mungkin diperlukan beberapa waktu bagi seseorang untuk menyadari bahwa dia sebenarnya adalah seorang yang berjalan dalam tidur.
Ada sejumlah penyebab potensial untuk sleepwalking, termasuk genetika, stres, dan berbagai faktor fisiologis. Fenomena ini tampaknya terjadi selama tidur gelombang lambat, dan lebih sering terjadi pada anak-anak, dengan orang tua yang paling kecil kemungkinannya untuk berjalan dalam tidur. Selama sebuah episode, seseorang mungkin terlibat dalam berbagai aktivitas mulai dari berjalan-jalan di sekitar rumah hingga mengendarai mobil.
Kondisi ini bisa sangat berbahaya, karena sleepwalker tidak sepenuhnya waspada, dan mereka dapat melukai diri sendiri saat melakukan tugas rutin. Mengemudi saat dalam tidur gelombang lambat, misalnya, dapat mengakibatkan kecelakaan, dan orang yang berjalan dalam tidur juga dapat makan atau minum sesuatu yang tidak pantas, atau terluka dengan pisau atau alat lain.
Biasanya mudah untuk mengetahui kapan seseorang berjalan dalam tidur. Orang yang berjalan dalam tidur sering kali memiliki mata dengan penampilan yang sedikit berkaca-kaca, dan mereka lambat merespons saat ditanyai pertanyaan. Mereka mungkin juga berperilaku tidak menentu atau tidak masuk akal, dan beberapa orang yang berjalan dalam tidur diketahui bertindak kasar selama suatu episode. Seorang sleepwalker juga tidak akan mengingat kejadian keesokan paginya.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, sangat aman untuk membangunkan orang yang berjalan dalam tidur, dan bahkan sering disarankan, untuk mengurangi risiko cedera. Terkadang usaha keras mungkin diperlukan untuk membangunkan orang yang berjalan dalam tidur, dan orang tersebut mungkin mengalami disorientasi, bingung, atau kesal ketika mereka bangun karena mereka tidak memiliki ingatan tentang aktivitas mereka. Setelah dibangunkan, sleepwalker dapat ditidurkan kembali.
Episode berulang dapat menunjukkan perlunya perjalanan ke dokter atau lab tidur. Seorang dokter dapat mendiskusikan riwayat pasien untuk menentukan mengapa dia berjalan dalam tidur, dan membuat rekomendasi yang dapat mengurangi frekuensi episode, atau menghentikannya sama sekali. Dalam kasus di mana kondisi tersebut disebabkan oleh stres, misalnya, mengatasi stres biasanya akan mengatasi gangguan tidur.