Sepatu cross-training, yang juga kadang-kadang disebut “sepatu x-training”, adalah sepatu atletik yang dimaksudkan untuk dipakai selama berbagai jenis latihan dan aktivitas olahraga. Ini sering dianggap sebagai sepatu serba guna yang baik untuk orang-orang yang menikmati berbagai aktivitas olahraga dan kebugaran. Seseorang yang bermain tenis, menikmati berjalan kaki, dan juga menggunakan mesin elips di gym, mungkin merupakan kandidat yang sempurna untuk sepatu cross-training. Seseorang yang membutuhkan sepatu hanya untuk satu aktivitas tertentu, seperti berlari, mungkin sebaiknya memilih sepasang sepatu yang dirancang dengan mempertimbangkan aktivitas tersebut. Sebagian besar perusahaan sepatu atletik membawa sepatu pelatihan silang di lini produk mereka.
Orang yang mengambil bagian dalam kelas aerobik atau angkat beban bisa mendapatkan keuntungan dari stabilitas yang ditawarkan sepatu cross-training. Sepatu lari dan sepatu berjalan dirancang untuk mendukung gerakan maju. Sepatu untuk latihan silang membantu stabilitas keseluruhan dan juga membantu menopang kaki dan pergelangan kaki saat pemakainya melakukan gerakan lateral. Ini juga berarti bahwa sepatu cross-training dapat dikenakan oleh orang-orang yang mencari stabilitas dan keseimbangan yang lebih baik secara keseluruhan.
Fitur penting dalam sepatu cross-training adalah traksi. Sebagian besar sepatu ini dibuat dengan sol yang menawarkan traksi maksimum bagi pemakainya. Ini karena perancang sepatu jenis ini tahu bahwa orang yang memakai sepatu mungkin memakainya di luar dalam kondisi basah atau bersalju. Tanpa traksi yang baik, pemakainya bisa terpeleset, jatuh, dan terluka.
Bagian atas sepatu dan interior biasanya dibuat dengan bahan yang menyerap keringat untuk alasan yang sama; desainer tahu bahwa kaki pemakainya bisa menjadi lembab karena keringat atau kondisi luar ruangan. Bahan bernapas membantu menjaga kaki sekering mungkin. Hal ini penting karena menjaga kaki tetap kering merupakan langkah penting dalam menjaga kaki tetap sehat dan bebas dari jamur. Selain itu, fitur ini membantu menjaga pemakainya senyaman mungkin.
Saat memilih antara sepatu cross-training, penting untuk menemukan sepatu yang nyaman dan juga sangat pas. Jika sepatu tidak pas dengan kaki, maka semua rekayasa yang telah dilakukan pada desain sepatu menjadi sia-sia. Pastikan untuk mencoba beberapa pasang sepatu cross-training dan berjalan-jalan di dalamnya di toko sebelum melakukan pembelian.