Apa itu Sepatu Barefoot?

Sepatu bertelanjang kaki dapat merujuk ke beberapa jenis sepatu berbeda yang meniru berjalan atau bahkan berlari tanpa alas kaki. Sepatu yang tampaknya paling banyak dibicarakan dibuat oleh perusahaan Vibram, dan mungkin dipasarkan dalam beberapa gaya yang disebut Vibram Five Fingers. Ada banyak ulasan positif tentang sepatu bersol tipis ini yang menggunakan produk khusus yang disebut karet Vibram TC-1 pada solnya. Sepatu pas di sekitar kaki, sesuai dengan kontur kaki dan menciptakan kebebasan bergerak. Apa yang paling menonjol dari sepatu ini adalah bahwa mereka memiliki lubang jari kaki individu; ini membuat mereka tampak cukup tidak biasa, dan sepertinya bukan pilihan pertama dengan gaun koktail atau tuksedo.

Namun demikian, ada banyak pendukung gerakan bertelanjang kaki, tetapi masalah dengan berjalan tanpa alas kaki, atau berlari, adalah bahwa tanah mungkin memiliki batu, kaca, atau rintangan kecil lainnya yang dapat melukai kaki. Perusahaan sepatu lain seperti Nike ikut-ikutan menciptakan sepatu bertelanjang kaki dari berbagai jenis yang memberikan nuansa bertelanjang kaki tanpa membahayakan bahaya melukai kaki. Orang-orang yang menjadi penggemar lari bertelanjang kaki menikmati produk Vibram dan Nike, dengan populasi yang sedikit lebih tinggi membeli sepatu Vibram untuk mendapatkan desain Lima Jari yang dipatenkan.

Ada beberapa penelitian yang mendukung klaim manfaat kesehatan dari bertelanjang kaki. Di daerah di mana orang secara rutin berjalan tanpa alas kaki, kesehatan kaki lebih baik daripada mereka yang berjalan dengan sepatu. Sepatu yang tidak pas dan cara kaki palsu diposisikan di banyak sepatu yang berbeda dapat mengubah cara Anda berjalan, cara Anda menyerang dengan tumit dan bahkan postur Anda. Beberapa klaim ada bahwa sepatu bertelanjang kaki memperkuat kaki dan menaturalisasi postur, menghasilkan lebih sedikit masalah punggung dan keselarasan dan lebih sedikit masalah dengan kaki.

Ini tidak berlaku untuk semua orang yang mencoba sepatu bertelanjang kaki. Meskipun mereka mungkin bagus untuk berjalan-jalan di pantai atau bahkan melompat di air, beberapa pelari, terutama dengan masalah tumit seperti plantar fasciitis merasa sulit untuk memakainya. Karena mereka tidak memberikan dukungan lengkungan dan tidak ada bantalan, berjalan dengan sepatu tanpa alas kaki di permukaan yang keras seperti beton dapat memperburuk masalah kaki yang ada.

Vibram dan perusahaan lain mendapatkan tenaga dalam menciptakan alas kaki yang trendi dan mungkin lebih sehat untuk kaki dengan sepatu bertelanjang kaki. Tentu saja, bertelanjang kaki tidak pernah semahal ini sebelumnya, dan sebagian besar sepatu Vibram berharga setidaknya $80 Dolar AS (USD). Namun, mereka dapat dicuci dengan mesin, dan banyak yang membuktikan daya tahannya dan memiliki banyak penggemar. Orang yang berlari, mendaki gunung, menyisir pantai, berpartisipasi dalam berbagai olahraga air, dan banyak yang hanya menyukai sensasi berjalan tanpa alas kaki mengklaim sepatu ini sangat nyaman. Majalah Time menyebut produk Vibram sebagai salah satu penemuan baru terbaik tahun 2007, dan perusahaan sepatu lainnya berjuang untuk mengejar ketinggalan dengan Vibram, meskipun mereka harus membuat sepatu yang tidak melanggar paten Vibram.