Apa Itu Senam Artistik?

Senam artistik adalah olahraga dinamis di mana pesenam menyelesaikan rutinitas singkat pada peralatan yang dirancang khusus untuk olahraga tersebut. Gim ini dikenal karena seni dan keanggunannya dan mengharuskan pesenam untuk menampilkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas yang luar biasa saat melakukan jungkir balik, membalik, dan gerakan akrobatik lainnya. Meskipun ada disiplin ilmu senam lainnya, senam artistik umumnya paling dikenal di kalangan masyarakat umum. Bahkan, ini dapat disebut sebagai disiplin olahraga klasik atau tradisional. Olahraga populer menggunakan berbagai peralatan untuk pertandingan putra dan putri, dilakukan oleh atlet elit di tingkat Olimpiade, dan menggunakan sistem penilaian yang kompleks.

Pada tingkat kompetisi, senam artistik biasanya dibagi menjadi program terpisah untuk pria dan wanita, dengan beberapa perbedaan dan persamaan dalam peralatan yang digunakan. Lemari besi, misalnya, ditemukan di kompetisi pria dan wanita. Dalam acara tersebut, pesenam berlari ke lemari besi, melompat menggunakan batu loncatan, dan meletakkan tangan mereka di lemari besi untuk pengungkit. Saat pesenam didorong ke udara, dia menyelesaikan putaran dan gerakan lainnya. Latihan lantai, yang melibatkan rutinitas melompat dan berguling yang dilakukan di lantai pegas, juga ditemukan dalam kompetisi untuk kedua jenis kelamin.

Dua acara tambahan ditemukan dalam senam artistik wanita. Salah satunya adalah balok keseimbangan, yang mengharuskan pesenam wanita untuk tetap seimbang di atas papan kayu datar yang diletakkan beberapa kaki di atas tanah sambil membalik dan berputar. Yang lainnya adalah batang yang tidak rata, yang menggunakan peralatan yang terdiri dari dua batang horizontal yang dipasang pada ketinggian yang berbeda di atas permukaan lantai dan beberapa meter dari satu sama lain. Saat pesenam wanita berayun dan melompat di antara dua palang, dia berusaha untuk tetap bergerak konstan dan menyelesaikan rotasi dan gerakan di udara.

Senam artistik putra mencakup dua acara menggunakan bar. Palang sejajar mirip dengan palang tidak rata wanita tetapi menggunakan sepasang palang horizontal. Pria juga berkompetisi di bar tinggi, yang terdiri dari satu bar horizontal yang ditempatkan pada ketinggian 8 kaki (2.5 meter) di atas tanah. Acara ini difokuskan pada kekuatan dan kekuatan, dan pria umumnya melakukan gerakan membalik dan memutar sambil berputar sepenuhnya di sekitar mistar.

Dalam senam artistik putra, acara yang umumnya dianggap paling membutuhkan kekuatan adalah ring ambang. Aparat terdiri dari dua cincin paralel yang tergantung dari tali. Memegang cincin di masing-masing tangan, pria mengayunkan dan menunjukkan ketepatan dengan menahan gerakan di tempatnya. Laki-laki juga berkompetisi di kuda pommel, balok panjang dengan pegangan di setiap sisi. Dengan menopang semua berat badan mereka di tangan mereka, pesenam pria melakukan berbagai gerakan tubuh, seperti ayunan kaki dan handstand.

Sejak Olimpiade modern dimulai pada tahun 1896, senam tetap menjadi perlengkapan tetap permainan. Secara umum, senam olimpiade dibagi menjadi tim, all-around, dan sesi acara individu. Dalam penyisihan tim, pesenam elit yang berhasil masuk ke tim nasional mereka bersaing di semua acara, dan skor kumulatif memutuskan tim mana yang maju ke final, di mana medali diberikan. Skor pada babak ini juga menentukan pesenam mana yang akan maju untuk bertanding di final event individu dan final all-around, yang akan menggabungkan skor pesenam pada semua peralatan.
Federasi Senam Internasional mengatur senam artistik, dan penilaian internasional biasanya dilakukan dengan menggunakan sistem penilaian yang ditentukan yang disebut Kode Poin. Di bawah kode tersebut, dua panel juri mengevaluasi setiap rutinitas senam. Panel pertama memberikan skor yang mengevaluasi kesulitan rutinitas, elemen penghubung, dan demonstrasi keterampilan yang dibutuhkan. Menggunakan 10.0 sebagai skor awal, panel juri kedua mengurangi poin berdasarkan eksekusi yang tidak tepat, jatuh, atau masalah dengan teknik. Kedua skor tersebut digabungkan untuk menentukan skor keseluruhan.