Reishi (Ganoderma lucidum) adalah jamur yang tumbuh di pohon plum di Jepang. Jamur ini juga disebut ling-zhi, ling chih, dan “jamur hantu”. Nama terakhir ini karena jumlah jamur ini sangat sedikit — kurang dari 10 jamur dapat ditemukan di setiap 100,000 pohon. Reishi telah digunakan di Asia selama ribuan tahun untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, meningkatkan energi, dan memperpanjang umur.
Pengobatan Barat telah mulai menggunakan reishi sebagai adaptogen, zat yang menyesuaikan diri untuk memperbaiki ketidakseimbangan mana pun yang ada dalam tubuh. Ini digunakan dalam pengobatan herbal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi efek samping kemoterapi, asma, alergi, dan keracunan jamur. Ada kemungkinan bahwa reishi juga dapat melindungi tubuh manusia dari beberapa jenis kanker, karena dapat menghentikan pembentukan fibroid payudara dan rahim. Ini juga mengandung asam ganoderic untuk mencegah kanker hati.
Selama berabad-abad, reishi telah digunakan di Asia untuk mengobati stres kronis. Penelitian terbaru di Oral Roberts University menunjukkan bahwa reishi menghambat impuls saraf melalui sistem saraf pusat dan mengurangi stres emosional. Efek ini telah digunakan di Jepang untuk mengobati rasa sakit fisik yang terjadi dengan neuralgia dan herpes zoster. Reishi juga digunakan untuk mencegah dan mengobati kehilangan ingatan.
Studi klinis telah menunjukkan bahwa reishi dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol darah pada hewan dan manusia. Beberapa orang yang tidak menanggapi resep obat untuk tekanan darah tinggi membaik saat menggunakan reishi. Reishi juga digunakan untuk detoksifikasi tubuh dan untuk mencegah sirosis hati pada pecandu alkohol tahap awal.
Reishi dapat dibeli di banyak toko makanan kesehatan dan juga dari herbalis. Itu datang dalam kapsul, tablet, tincture, ekstrak, dan teh. Jamur reishi segar juga bisa dimakan, tetapi hanya jika dimasak terlebih dahulu. Dosis normal reishi adalah antara 2 dan 6 gram jamur mentah yang dimakan sekali sehari, atau sekitar 150 hingga 300 mg ekstrak yang diminum tiga atau empat kali sehari.
Ramuan ini tidak boleh digunakan oleh siapa saja yang alergi terhadap jamur atau jamur. Tidak seorang pun harus menggunakan reishi terus menerus selama lebih dari tiga bulan pada suatu waktu. Bila digunakan lebih dari tiga bulan, mimisan, sakit perut, tenggorokan kering, dan tinja berdarah dapat terjadi.