Pronasi lengan bawah adalah tindakan memutar lengan bawah ke dalam sehingga telapak tangan menghadap ke belakang, atau searah dengan siku. Meskipun mungkin tampak seperti gerakan pergelangan tangan, tangan sebenarnya tidak dapat berputar di pergelangan tangan terlepas dari lengan bawah. Sebaliknya, pronasi lengan bawah dihasilkan ketika dua tulang paralel lengan bawah, ulna dan radius, berputar melewati satu sama lain, membentuk X. Gerakan ini terjadi melalui beberapa otot di lengan bawah, termasuk pronator quadratus, pronator teres, dan pronator teres. fleksor karpi radialis.
Antara siku dan pergelangan tangan ada dua tulang panjang, radius dan ulna. Ini terletak sejajar satu sama lain tetapi dalam posisi terbalik, mirip dengan dua orang yang berbaring di tempat tidur tetapi dengan kepala satu orang di kaki tempat tidur dan kaki di atas bantal. Jari-jari terletak di sisi ibu jari lengan dan berartikulasi dengan tulang karpal di pangkal tangan untuk membentuk sebagian besar area permukaan sendi pergelangan tangan dan dengan tulang humerus di lengan atas untuk membentuk sebagian kecil siku. persendian. Di samping radius adalah ulna, yang ditemukan di sisi jari kelingking lengan dan berartikulasi dengan humerus untuk membentuk sebagian besar area permukaan siku dan dengan karpus untuk membentuk sebagian kecil pergelangan tangan.
Tepat di bawah sendi siku, kepala tulang radius, yang jauh lebih sempit daripada ujung ulna di sebelahnya, mengisi rongga di ulna yang disebut takik radial. Berbentuk silindris, caput radial ditahan di tempatnya melawan takik radial oleh ligamen berbentuk cincin yang disebut ligamen annular dan dapat berputar ke salah satu arah pada takik ini. Sendi yang dibentuk oleh tulang-tulang ini terhadap satu sama lain dikenal sebagai sendi radioulnar proksimal.
Demikian pula, di tempat kepala ulna bertemu ujung jari-jari di atas pergelangan tangan adalah sendi yang hampir identik yang disebut sendi radioulnar distal. Di sini, kepala ulnaris masuk ke dalam depresi pada jari-jari yang disebut takik ulnaris. Seperti pada sendi proksimal, ulna berputar di dalam takik ini untuk menghasilkan gerakan pronasi lengan bawah.
Selama pronasi lengan bawah, tulang radius ditarik melintasi sisi depan tulang ulna sampai kedua tulang membentuk X memanjang dan telapak tangan menghadap ke belakang, ketika lengan digantung di satu sisi, atau ke bawah, ketika siku ditekuk ke 90 derajat. Otot-otot yang menghasilkan tindakan ini adalah pronator teres di lengan atas dan pronator quadratus di lengan bawah, otot-otot yang melintasi sisi anterior atau depan lengan bawah secara diagonal. Ketika mereka berkontraksi, mereka memutar jari-jari ke medial, atau ke arah tubuh ketika lengan tergantung di satu sisi. Otot yang membantu pronasi lengan bawah adalah fleksor karpi radialis, fleksor sendi pergelangan tangan.