Apa itu Pompa Postur?

Pompa postur adalah perangkat medis yang dimaksudkan untuk mendukung lekukan alami tulang belakang. Ini dapat membantu memperbaiki postur, dan mengembalikan fungsi tulang belakang normal pada pasien yang memiliki kurva serviks yang berkurang atau terbalik. Sementara beberapa model dimaksudkan untuk digunakan hanya pada leher, model lain dapat merawat seluruh tulang belakang. Pompa postur dirancang untuk digunakan dalam posisi berbaring. Tali dapat memungkinkan pengguna untuk mengencangkan alat seperlunya, dan sel udara tiup di pompa postur dapat digembungkan dan dikempiskan secara berirama untuk membantu melumasi cakram, mendukung kesehatan tulang belakang, dan memulihkan lekukan tulang belakang yang normal.

Perangkat latihan ini ditujukan untuk pengguna yang menderita kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Pasien umumnya disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan perangkat peningkat postur ini, karena dapat memperburuk beberapa kondisi tulang belakang. Selama penggunaan, sel udara tiup di pompa postur menekan sendi tulang belakang. Ini dapat mendorong gerakan pada persendian, mengendurkan otot tulang belakang, mendekompresi cakram tulang rawan di antara tulang belakang, dan meningkatkan pelumasan sendi yang tepat. Dengan penggunaan teratur, pasien mungkin mengalami perbaikan postur dan peningkatan jangkauan gerakan di tulang belakang.

Karena kelengkungan tulang belakang yang tidak normal dapat menyebabkan degenerasi sendi di tulang belakang, pompa postur dianggap sebagai alat yang berguna untuk pasien yang menderita kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Banyak pasien menggunakan model tulang belakang leher untuk meredakan nyeri dan kekakuan leher yang sering dikaitkan dengan kurva serviks yang berkurang atau terbalik. Model tulang belakang penuh dapat membantu meringankan nyeri punggung dan kekakuan yang sering menyertai kelengkungan tulang belakang yang tidak normal pada tulang belakang toraks atau lumbar.

Pasien umumnya dianjurkan untuk menggunakan pompa postur setidaknya dua sampai tiga kali seminggu, jika tidak setiap hari. Pasien juga biasanya dianjurkan untuk menggabungkan penggunaan pompa postur dengan rejimen latihan yang direkomendasikan oleh seorang profesional medis. Latihan penguatan dapat membantu mengkondisikan otot-otot leher dan tulang belakang. Penguatan otot leher dan tulang belakang dapat membantu memulihkan kelengkungan tulang belakang alami pasien.

Sebagian besar profesional medis memperingatkan bahwa pompa postur dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada otot-otot leher dan punggung. Ini mungkin benar terutama selama tahap awal penggunaan. Rasa sakit dan ketidaknyamanan umumnya dikaitkan dengan fakta bahwa pompa postur mendorong otot leher dan punggung untuk bergerak dengan cara yang tidak biasa.

Para ahli menunjukkan bahwa sebagian besar bentuk latihan dapat menyebabkan nyeri otot dan ketidaknyamanan, terutama jika latihan dilakukan secara berlebihan atau otot yang terlibat tidak terbiasa dengan aktivitas tertentu. Pasien yang mengalami nyeri leher dan punggung setelah menggunakan pompa postur biasanya disarankan untuk mengurangi intensitas, panjang dan frekuensi latihan mereka. Intensitas, panjang, dan frekuensi latihan dapat ditingkatkan secara perlahan saat otot leher dan punggung mengembangkan kekuatan dan fleksibilitas.