Pelat beban adalah jenis alat angkat berat yang digunakan untuk menambah ketahanan pada barbel dan dumbel yang dapat disesuaikan, serta mesin pemberat pelat. Tergantung pada tujuan berat dan harga yang dimaksudkan, pelat berat dapat dibuat dari baja, besi tuang, atau, kadang-kadang, plastik berisi semen. Mereka bulat atau segi delapan, dengan lubang tengah agar sesuai dengan barbel standar atau Olimpiade. Pelat pemberat tersedia dalam berbagai gaya dan ukuran, mulai dari yang sekecil satu pon (0.45kg) hingga 100 pon. (45kg.)
Pelat pemberat standar biasanya bulat dan paling sering dibuat dari besi tuang, atau kadang-kadang dari baja dengan lapisan karet lunak. Pelat ini memiliki lubang tengah satu inci agar sesuai dengan barbel komersial yang lebih kecil atau peralatan gym di rumah. Peralatan ini jauh lebih ringan dan lebih mudah untuk ditangani daripada barbel ukuran Olimpiade, dan umumnya merupakan pilihan yang lebih baik untuk pengangkat pemula.
Sebagai alternatif, tersedia pelat yang lebih ekonomis, yang dirancang terutama untuk penggunaan di rumah. Ini biasanya terbuat dari casing plastik yang diisi dengan semen, dan tidak akan memakan banyak penyalahgunaan seperti pelat baja atau besi cor. Jika menggunakan pelat pemberat ini, akan berguna untuk memeriksa berat pada timbangan sebelum digunakan. Mungkin ada variasi yang cukup besar antara pelat, karena pelat dapat menjadi tidak rata seiring waktu karena penanganan dan keausan umum.
Pelat berat Olimpiade biasanya terbuat dari besi tuang, dan bisa berbentuk bulat atau segi delapan. Beberapa beban Olimpiade, yang dikenal sebagai pelat bumper, dilapisi dengan karet untuk melindungi pelat beban dan lantai gym, jika barbel yang dimuat dijatuhkan. Pelat Olimpiade memiliki lubang tengah dua inci agar sesuai dengan barbel ukuran Olimpiade, dan pelat yang lebih besar sering kali memiliki beberapa lubang lain yang tersebar di sekitar permukaan pelat untuk memudahkan penanganan. Pelat ini paling sering digunakan oleh power lifter, binaragawan, atau atlet lain yang mengangkat beban yang sangat berat.
Untuk tujuan pelatihan, piring berukuran Olimpiade yang dikenal sebagai piring teknik tersedia. Biasanya terbuat dari plastik, aluminium, atau bahan serupa yang kuat dan ringan, pelat ini pas di barbel Olimpiade dan cukup kokoh untuk menahan jatuh, tetapi jauh lebih ringan daripada pelat Olimpiade standar. Ini sering digunakan di gym sekolah menengah, di mana keamanan dan daya tahan adalah yang paling penting, tetapi juga dapat digunakan oleh atlet angkat besi dewasa yang kompetitif. Piring teknik memungkinkan atlet untuk melatih bentuk dan gerakan dengan barbel yang proporsional, tetapi tanpa memerlukan beban latihan penuh.