Pijat betis adalah alat yang digunakan seseorang untuk meremas dan menggosok kakinya, tanpa memerlukan terapis pijat profesional. Pijat betis digunakan oleh banyak orang untuk berbagai alasan seperti untuk mengendurkan jaringan otot, menghilangkan ketegangan, mengurangi stres, menenangkan dan meremajakan otot yang lelah, meningkatkan tonus otot dan merangsang sirkulasi darah sebelum berolahraga. Ada beberapa gaya berbeda untuk mengakomodasi kebutuhan ini, termasuk model magnetik, adonan dan getar.
Pijat betis magnetik menggunakan magnetoterapi untuk merangsang sirkulasi darah di betis. Banyak orang percaya bahwa magnet mempercepat penyembuhan, meminimalkan pembengkakan, mempercepat waktu pemulihan dan meningkatkan kualitas tidur. Pemijat betis magnetik menggunakan magnet yang bergerak, dan sering kali panas, untuk menembus otot betis secara mendalam.
Pemijat betis paling sering digunakan untuk menenangkan dan meremajakan otot yang lelah dan meningkatkan tonus otot. Pemijat betis yang menguleni menggunakan cakram yang meremas dan menembus otot. Gaya ini sering ditemukan sebagai mesin kombinasi, menargetkan betis dan kaki. Ini sering digunakan dalam refleksiologi, menargetkan titik-titik tekanan vital yang ditemukan di kaki sambil memijat otot betis dengan penuh semangat.
Pemijat betis bergetar adalah pemijat paling populer yang digunakan saat ini. Mesin ini menggunakan gerakan getaran untuk mengendurkan jaringan otot di betis, sehingga membantu pengguna merasa segar kembali. Pemijat getar memiliki beberapa kecepatan yang mengubah tingkat intensitas dari lemah menjadi kuat.
Banyak dari pemijat betis ini juga menggunakan air atau panas untuk meningkatkan manfaat relaksasi mereka. Pemijat betis yang menggunakan air juga dikenal sebagai spa kaki. Spa kaki diisi dengan air dan dibiarkan memanas hingga mencapai suhu yang dipilih sebelumnya. Kemudian menggunakan gerakan getaran untuk memijat kaki pengguna. Pemijat betis yang magnetis dan menguleni sering menggunakan panas untuk meningkatkan efek relaksasinya.
Dengan pengecualian spa kaki, sebagian besar pemijat betis ini tersedia dalam model portabel. Model portabel kompak dan dioperasikan dengan baterai atau dapat dicolokkan ke stopkontak AC di dalam kendaraan. Karena desain dasar pemijat portabel, pemijat juga dapat digunakan untuk memijat leher, pelipis, atau punggung.
Karena pijatan intens yang disediakan oleh pemijat kaki betis, mereka tidak direkomendasikan untuk digunakan oleh wanita hamil atau orang dengan penyakit kardiovaskular. Diabetes dan pasien kanker harus mencari nasihat dari dokter mereka sebelum digunakan. Orang yang telah menjalani operasi kaki, kaki atau pergelangan kaki harus menghindari penggunaan sampai mereka dibebaskan dari perawatan dokter mereka.