Permen karet nikotin adalah jenis terapi pengganti nikotin (NRT), bagi perokok yang mencoba menghentikan kebiasaan tersebut. Permen karet nikotin adalah permen karet yang dicampur dengan nikotin.
Gagasan di balik permen karet nikotin adalah menggunakannya sebagai pengganti rokok ketika keinginan muncul. Permen karet melepaskan nikotin ke dalam sistem melalui metode yang tidak terlalu membuat ketagihan secara psikologis daripada merokok, dan dikurangi gas beracun dan tar yang ditemukan dalam asap rokok. Menggunakan permen karet lebih sedikit dan lebih sedikit selama periode waktu secara teoritis menyapih perokok dari kebiasaan nikotin.
Sebuah fitur menarik dari permen karet nikotin untuk beberapa adalah bahwa pengguna mengontrol sistem pengiriman, tidak seperti patch nikotin yang memberikan aliran konstan nikotin ke sistem apakah seseorang merasa mereka membutuhkannya atau tidak. Namun, beberapa orang percaya bahwa kerugian dari permen karet nikotin adalah memperkuat kebiasaan “butuh-makan” yang diciptakan oleh kecanduan nikotin, sementara tambalan menghilangkan efek roller coaster ini.
Ada cara yang tepat dan tidak tepat untuk mengunyah permen karet nikotin. Jika dikunyah dengan tidak benar, permen karet nikotin bisa mengganggu perut. Petunjuk pada satu merek terkemuka menentukan beberapa gigitan kecil yang disengaja sampai Anda mendapatkan “rasa pedas dan geli”. Kemudian mereka menyarankan “memarkir” permen karet di pipi, dan meninggalkannya di sana. Pastikan untuk membaca semua petunjuk pada kemasan permen karet nikotin yang dibeli, dan ikuti petunjuk tersebut dengan cermat.
Permen karet nikotin memiliki berbagai kekuatan, tergantung seberapa banyak Anda merokok. Resimen yang umum adalah menggunakan 1 potong permen karet nikotin setiap 1-2 jam, secara bertahap meningkatkan waktu antar potongan selama 12 minggu, sampai Anda dapat menghentikan permen karet sepenuhnya. Tapi meski butuh waktu lebih lama untuk berhenti, permen karet nikotin masih lebih sehat daripada merokok.
Siapapun yang menggunakan permen karet nikotin harus berhenti merokok sepenuhnya dan menggunakan permen karet sebagai gantinya. Terlalu banyak nikotin dalam sistem dapat menyebabkan penyakit parah dan bahkan kematian.
Meskipun permen karet nikotin tersedia tanpa resep, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai resimen kesehatan baru.