Apa itu Penyembuhan Ayurveda?

Penyembuhan Ayurveda, atau Ayurveda, adalah sistem penyembuhan kuno yang berasal dari India ribuan tahun yang lalu. Pengobatan Barat umumnya menganggap Ayurveda sebagai sistem penyembuhan alternatif yang gratis. Ayurveda adalah sistem holistik yang berusaha untuk menyeimbangkan dan mengintegrasikan tubuh, pikiran, dan jiwa untuk meningkatkan kesejahteraan. Herbal, nutrisi, yoga, dan pijat adalah di antara banyak teknik yang sering digunakan untuk memfasilitasi penyembuhan Ayurveda. Kebanyakan praktisi memperoleh kualifikasi mereka di India, di mana diperlukan waktu lima tahun atau lebih untuk menjadi penyembuh Ayurveda yang memenuhi syarat.

Teks-teks pendiri pengobatan Ayurveda adalah Caraka Samhita dan Sushruta Samhita. Teks-teks ini yang berusia lebih dari 2,000 tahun, menjadikan penyembuhan Ayurveda sebagai salah satu disiplin medis tertua di dunia. Teks-teks ini menggambarkan delapan bidang penyembuhan Ayurveda: operasi, psikologi, toksikologi, psikiatri, ginekologi dan pediatri, penyakit kepala dan leher, perawatan geriatri, kesehatan seksual dan penyakit dalam. Penyembuhan Ayurveda umumnya dianggap sebagai praktik medis yang valid di India modern, dan tetap digunakan secara luas.

Penyembuhan Ayurveda didasarkan pada gagasan bahwa semua hal saling berhubungan dan saling bergantung. Penyembuh Ayurveda umumnya percaya bahwa tubuh manusia mengandung semua elemen yang ditemukan di alam. Ketika orang menikmati keseimbangan dan keselarasan antara pikiran dan tubuh, dan dalam interaksi mereka dengan dunia, kesehatan yang baik terjadi. Ketika orang menderita gangguan spiritual, emosional atau fisik, kesehatan yang buruk terjadi.

Setiap orang memiliki konstitusi dasar yang tidak dapat diubah yang dikenal sebagai prakriti, sesuai dengan ajaran Ayurveda. Penyembuh Ayurveda biasanya percaya bahwa prakriti terdiri dari tiga dosha, atau kekuatan hidup, yang dikenal sebagai vata dosha, pitta dosha, dan kapha dosha. Doshas ini dikaitkan dengan unsur-unsur alam. Vata dosha dikatakan mewakili eter dan udara; pitta dosha dikatakan mewakili air dan api; kapha dosha dikatakan mewakili air dan bumi. Masalah kesehatan dikatakan terjadi ketika ketidakseimbangan muncul antara doshas seseorang.

Perawatan Ayurveda biasanya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. Praktisi Ayurveda biasanya mempertimbangkan diet, gaya hidup, penyakit baru-baru ini, dan sejumlah faktor lain ketika menyesuaikan rencana perawatan. Penyembuhan Ayurveda yang berhasil umumnya membutuhkan partisipasi penuh dari pasien, karena perubahan gaya hidup seringkali diperlukan.

Rencana perawatan umumnya melibatkan detoksifikasi tubuh, menghilangkan gejala, meningkatkan kekebalan, dan mengurangi stres. Enema, pijat, yoga, dan latihan pernapasan adalah beberapa teknik yang mungkin digunakan oleh para penyembuh Ayurveda. Teknik tambahan termasuk pemberian herbal, vitamin, mineral, dan nutrisi khusus untuk memperkuat tubuh dan meningkatkan kekebalan. Latihan spiritual juga umumnya direkomendasikan sebagai sarana untuk menghilangkan stres.