Apa itu Pembengkakan Payudara?

Pembengkakan payudara terjadi ketika payudara ibu menyusui menjadi terlalu penuh dengan susu. Ini biasanya terjadi beberapa hari pertama setelah kelahiran bayi karena tubuh memproduksi lebih banyak ASI daripada yang diperlukan, tetapi juga bisa terjadi kapan saja sesi menyusui dilewati. Gejala-gejalanya biasanya termasuk payudara yang kencang dan bengkak yang terasa sakit, seringkali disertai dengan ketiak yang sakit dan puting yang rata. Wanita biasanya dapat mencegah masalah ini dengan memberi makan bayi secara teratur, dan memastikan bahwa payudara dikosongkan setiap kali menyusui. Wanita dapat mengobati pembengkakan payudara dengan mengonsumsi ibuprofen, mengoleskan kompres dingin atau hangat, dan mengenakan bra yang mendukung.

Contoh pertama dari pembengkakan payudara biasanya terjadi pada ibu beberapa hari setelah kelahiran bayi baru. Karena tubuh tidak tahu berapa banyak susu yang harus diproduksi, ia cenderung membuat lebih dari yang diperlukan, dan akan seimbang dalam beberapa hari karena harus diperhatikan berapa banyak yang dimakan bayi. Beberapa wanita yang telah menetapkan rutinitas menyusui mungkin mendapati bahwa payudara mereka menjadi membesar ketika mereka melewatkan waktu menyusui, itulah sebabnya mereka perlu memompa ASI dengan pompa payudara, atau memerah ASI dengan tangan sampai mereka merasa kurang kenyang. Wanita juga dapat mengalami pembengkakan payudara ketika bayi mereka tidak mendapatkan cukup ASI setiap kali menyusui, atau ketika mereka mencoba untuk berhenti menyusui sama sekali.

Untungnya, mencegah pembengkakan payudara biasanya semudah mengeluarkan ASI dari payudara. Ini biasanya melibatkan pemberian makan lebih sering atau untuk jangka waktu yang lebih lama. Jika bayi tidak makan sesering atau sebanyak sebelumnya karena suplementasi dengan susu formula atau makanan padat, tubuh harus mengimbanginya secara bertahap dengan mengurangi produksi ASI. Dalam hal ini, ibu kemungkinan besar akan terbebas dari pembengkakan dalam beberapa hari, ketika tubuh mendapat gagasan bahwa ia harus memproduksi lebih sedikit ASI baru. Prosesnya juga biasanya dapat dibalik, karena ibu dapat menyusui lebih sering jika ingin menghasilkan lebih banyak ASI karena tubuh cenderung memperhatikan isyarat dalam beberapa hari.

Ibu yang mengalami pembengkakan payudara langsung setelah kelahiran bayi dianjurkan untuk menunggu dan hanya menyusui sesering yang diinginkan bayi, karena ketidaknyamanan akan mereda dalam beberapa hari. Selama periode ini, wanita dapat menggunakan ibuprofen dan memberikan kompres dingin atau hangat pada payudara, meskipun perlu dicatat bahwa panas sering menyebabkan keluarnya ASI. Tentu saja, memeras sedikit ASI dengan tangan atau dengan pompa payudara, terutama setelah dihangatkan, juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan. Ibu yang tidak ingin menyusui sama sekali harus menghindari memerah ASI, dan harus memberikan kompres dingin pada payudara. Apakah seorang wanita ingin terus menyusui atau tidak, dia dianjurkan untuk memakai bra yang mendukung untuk membantu mengurangi gejala pembengkakan payudara.