Pemadaman air dangkal (SWB) adalah kehilangan kesadaran yang tidak terduga yang disebabkan oleh kekurangan oksigen selama penyelaman yang menahan napas. Ini dapat terjadi pada individu yang menyelam bebas tanpa menggunakan peralatan selam, atau bahkan seseorang yang berenang di bawah air di kolam. Paling sering, SWB terjadi karena penyelam mengalami hiperventilasi sebelum menyelam. Ini dapat menonaktifkan sistem alarm alami tubuh, yang memicu kebutuhan untuk bernapas sebelum kadar oksigen turun terlalu rendah dan penyelam pingsan.
Banyak penyelam dan perenang mempraktikkan teknik yang disebut hiperventilasi disengaja, yang untuk sementara menekan keinginan untuk bernapas. Hal ini memungkinkan penyelam untuk tinggal di bawah air untuk jangka waktu yang lebih lama. Teknik ini berhasil karena dorongan untuk bernapas berasal dari naiknya kadar karbon dioksida dalam tubuh, bukan dari kadar oksigen yang rendah. Hiperventilasi menghilangkan lebih banyak karbon dioksida dari tubuh, sehingga dorongan tidak dipicu dengan cepat. Namun, ketika penyelam tidak merasakan dorongan untuk bernapas, kemungkinan besar dia akan berada di bawah air terlalu lama dan mengalami pemadaman air dangkal.
Meskipun beberapa ahli mengatakan bahwa beberapa hiperventilasi yang disengaja sebelum menyelam dapat diterima selama hanya tiga sampai empat napas yang diambil, banyak yang lain mengatakan bahwa risiko hiperventilasi berlebihan terlalu tinggi. Faktanya, bukti menunjukkan bahwa hiperventilasi sebelum menyelam tidak memperpanjang waktu menyelam secara signifikan. Sebaliknya, para ahli merekomendasikan agar perenang dan penyelam berlatih santai sebelum menyelam, bernapas secara normal dan membiarkan tubuh mengkalibrasi dirinya sendiri secara alami. Penyelam yang bersemangat dapat mulai bernapas dengan cepat tanpa menyadarinya, jadi ada baiknya bagi penyelam baru terutama untuk meluangkan waktu beberapa menit untuk menenangkan diri sebelum menyelam.
Penting juga bagi penyelam untuk beristirahat satu atau dua menit di antara penyelaman yang menahan napas sehingga tubuh dapat memulihkan tingkat oksigennya. Olahraga berlebihan di bawah air harus dihindari. Ketika kebutuhan untuk bernapas menjadi mendesak, penyelam harus mendapatkan akses ke udara sesegera mungkin. Penyelam yang mengalami gejala kelelahan atau pusing harus segera menghentikan penyelaman untuk menghindari pemadaman air dangkal.
Penyelam harus ingat untuk tidak pernah menyelam sendirian; orang harus selalu menyelam dengan pasangan yang dapat membantu dalam situasi darurat. Seorang mitra dapat membantu melindungi penyelam yang tidak sadar yang mengalami pemadaman air dangkal dari tenggelam dan kematian. Sebelum menyelam, penyelam dan partnernya harus melalui prosedur darurat yang tepat jika terjadi SWB, yaitu membawa partner Anda ke permukaan secepat mungkin. Setelah berada di permukaan air, pasangan harus menahan kepala penyelam yang tidak sadar di atas air untuk mencegah tenggelam.