Otot pectineus terletak di paha atas di sisi medial. Ini membentuk bagian dari kelompok otot adduktor pendek bersama dengan otot lain seperti adductor brevis dan longus. Tindakan utama otot adalah untuk mengaduksi serta melenturkan paha pada sendi panggul. Ini berarti otot ini penting untuk aktivitas sehari-hari seperti menendang bola.
Pectineus terletak di antara otot adduktor longus dan iliopsoas. Ini adalah otot segi empat dan juga terlibat dalam fleksi pinggul. Meskipun otot pectineus kadang-kadang dianggap sebagai bagian dari kelompok otot adduktor pendek, itu juga sering disebut sebagai fleksor pinggul. Otot fleksor pinggul membantu menjaga kaki tetap bersatu selama fleksi.
Karena otot pectineus terletak di sisi medial paha atas, otot ini berasal dari area kecil tulang yang terangkat di pubis. Otot kemudian menempel pada tulang paha pada titik yang dikenal sebagai garis pektineal. Dalam anatomi, persarafan otot menggambarkan bagaimana otot itu terhubung dengan sistem saraf tubuh. Persarafan pektineus adalah melalui saraf femoralis di sebagian besar kasus. Pada beberapa orang itu melekat secara berbeda melalui saraf yang disebut obturator aksesori.
Semua otot yang terletak di sisi medial paha atas rentan terhadap cedera — terutama selama gerakan tajam dan eksplosif seperti yang ditemukan dalam beberapa olahraga. Peregangan otot pangkal paha kedua kaki penting dilakukan oleh orang yang rutin berolahraga. Contoh peregangan pectineus melibatkan tandu duduk dengan kaki disilangkan di depan mereka. Lengan kemudian diletakkan dengan lembut di atas lutut dan batang tubuh perlahan-lahan bergerak ke depan sampai peregangan dapat dirasakan. Ini harus ditahan selama sekitar 30 detik.
Untuk memperkuat pectineus sejumlah latihan yang berbeda dapat digunakan. Misalnya, adduksi pinggul menggunakan beberapa bentuk resistensi bekerja pada beberapa otot selangkangan bagian dalam. Ini melibatkan pemasangan band resistensi ke pergelangan kaki dan mengamankannya ke meja atau benda padat lainnya sambil memastikan orang itu berada di samping benda itu. Atlet kemudian perlahan-lahan menarik kakinya ke arah tubuh sambil menjaga lutut tetap lurus. Sangat penting untuk menjaga pinggul selurus mungkin selama latihan untuk mendapatkan manfaat maksimal.