Apa itu Pedometer Akselerometer?

Pedometer akselerometer adalah salah satu dari beberapa jenis perangkat yang menghitung jumlah langkah yang diambil oleh pemakainya dengan mendaftarkan atau mengukur gerakan vertikal. Pedometer adalah alat yang sangat baik untuk melacak aktivitas dan memotivasi pengguna untuk meningkatkan tingkat aktivitas mereka. Studi tentang pedometer telah menunjukkan bahwa penggunaannya meningkatkan aktivitas fisik, menurunkan indeks massa tubuh (BMI) dan menurunkan tingkat tekanan darah. Dibandingkan dengan jenis peralatan olahraga lainnya, pedometer berbiaya rendah, andal, dan mudah digunakan.

Jenis pedometer yang paling sederhana adalah pedometer pendulum yang memiliki mekanisme internal berbasis pegas. Desain ini menggunakan lengan tuas horizontal yang digantung dari pegas yang bergerak naik turun saat pinggul pengguna berakselerasi saat mengambil langkah. Gerakan lengan tuas membuka dan menutup sirkuit listrik, yang mencatat langkah. Mekanisme serupa lainnya menggunakan magnet di ujung tuas untuk menggerakkan sakelar jarak yang mencatat langkah. Pedometer bandul mengeluarkan bunyi klik saat lengan tuas bergerak dan langkah dihitung.

Mekanisme internal pedometer akselerometer menggunakan kristal piezoelektrik sebagai bagian dari pengukur regangan yang menghasilkan tegangan sebanding dengan percepatan vertikal. Jenis mekanisme ini lebih tahan lama dan biasanya akan bertahan lebih lama daripada mekanisme pegas. Pedometer akselerometer juga menawarkan keuntungan yang signifikan karena mereka mengukur daripada sekadar mencatat gerakan vertikal, dan mereka dapat mengukur intensitas aktivitas selain menghitung langkah. Keunggulan lainnya adalah mekanisme pedometer akselerometer senyap dan tidak menimbulkan bunyi klik saat menghitung langkah.

Sebuah pedometer pendulum harus disimpan dalam posisi vertikal tegak agar mekanisme pegas bekerja dengan baik, dan biasanya dipakai dijepitkan ke ikat pinggang. Memiringkan atau memakai pada suatu sudut dapat mempengaruhi akurasi sebanyak 25 persen atau lebih, tergantung pada modelnya. Pedometer akselerometer telah terbukti secara signifikan lebih andal dan akurat. Tergantung pada modelnya, mereka bisa akurat dalam 1 persen. Pedometer dengan sensor akselerometer ganda tidak sensitif terhadap kemiringan dan dapat dibawa dalam saku atau dompet atau dikenakan di tali pergelangan kaki.

Pedometer pendulum sederhana bisa sangat murah dan sering diberikan secara gratis sebagai bagian dari promosi olahraga dan program kesadaran. Pedometer akselerometer yang lebih canggih dapat berharga lebih dari $100 Dolar AS dan biasanya akan memiliki fitur tambahan, seperti menghitung jarak dan memperkirakan jumlah kalori yang terbakar. Sensitivitas perangkat internal merupakan faktor penting lainnya ketika seseorang mempertimbangkan model yang berbeda. Pedometer cenderung melebih-lebihkan jumlah langkah dengan menghitung gerakan lain, seperti pemakai menggeser tubuhnya saat duduk. Pedometer berkualitas lebih tinggi akan mencakup rutinitas yang mencatat tetapi tidak mencatat langkah sampai jumlah ambang batas minimum tertentu telah tercapai, yang membantu mencegah penghitungan berlebihan.