Apa itu Pakaian Aerobik?

Pakaian aerobik adalah jenis pakaian aktif yang dirancang khusus untuk dikenakan oleh orang-orang yang berlatih aerobik. Banyak gaya yang dirancang untuk wanita, tetapi ada juga jenis pakaian aerobik yang dirancang untuk pria. Ada beberapa fitur utama dalam desain jenis pakaian ini. Pertama-tama, itu harus terbuat dari bahan yang pas di tubuh atau bisa diregangkan dengan gerakan aerobik. Jenis pakaian ini juga harus bernapas dengan baik, artinya mereka membantu menghilangkan keringat dari kulit.

Ada banyak jenis pakaian aerobik. Selain celana basic dan atasan, ada juga celana pendek, celana dalam, kaos kaki, dan celana ketat. Celana aerobik biasanya terbuat dari bahan katun yang dicampur dengan Lyrca atau bahan elastis lainnya. Hal ini umum bagi mereka untuk pas di sekitar pinggul dan bawah kaki tetapi memiliki sedikit flare yang memanjang dari betis ke pergelangan kaki. Gaya ini mirip dengan desain celana yoga, yang sering dipakai bergantian dengan celana aerobik.

Gaya celana aerobik yang dijelaskan di atas adalah gaya yang paling umum untuk wanita. Celana aerobik untuk pria terbuat dari bahan yang sama tetapi biasanya pas di pinggul dan kaki secara seragam, tanpa melebar di pergelangan kaki. Sama seperti wanita yang sering menggunakan celana yoga dan celana aerobik secara bergantian, pria juga sering menggunakan celana aerobik dan celana lari secara bergantian. Celana pendek aerobik untuk pria dan wanita memiliki gaya yang serupa. Mereka terbuat dari bahan yang mirip dengan celana aerobik tetapi mungkin mengandung serat elastis yang lebih tinggi. Mereka biasanya pas cukup ketat dari pinggul ke tengah paha dan menyerupai celana pendek bersepeda.

Ada beberapa jenis atasan yang berbeda dalam pengelompokan pakaian aerobik. Ada beberapa tank top khusus yang dirancang berbeda untuk pria dan wanita yang khusus untuk orang yang berlatih aerobik. Namun, banyak orang yang berlatih aerobik hanya mengenakan kaus katun, yang mungkin pas longgar atau ketat di tubuh tergantung pada preferensi pribadi.

Pakaian dalam aerobik biasanya adalah pakaian dalam yang menyerap keringat dari kulit sehingga kulit tidak menjadi lembap. Ada juga jenis bra aerobik khusus yang menawarkan dukungan ekstra untuk wanita. Salah satu jenis pakaian aerobik yang sangat populer di tahun 1980-an adalah penghangat kaki. Penghangat kaki digunakan untuk menghangatkan sendi di awal rutinitas aerobik.