Taji tumit adalah segmen tulang dari deposit kalsium yang tumbuh di bagian bawah tumit seseorang. Biasanya, taji tumit tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak tumbuh kecuali jika terjadi ketegangan parah pada ligamen plantar fascia, yang menghubungkan otot-otot di bagian bawah kaki. Ketika ligamen ini meregang, yang dapat disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan atau dari peningkatan jumlah beban yang diletakkan di atasnya, itu bisa menjadi bengkak. Kondisi ini disebut plantar fasciitis dan membutuhkan perawatan medis.
Pada 70% kasus plantar fasciitis, taji tumit terlihat jelas. Ketika plantar fasciitis terjadi, tonjolan tulang dari taji tumit menusuk ke dalam ligamen yang bengkak, itulah sebabnya banyak orang percaya bahwa taji tumit dan plantar fasciitis terkait erat. Pada kenyataannya, mereka adalah dua kondisi yang terpisah. Taji tumit saja tidak pernah menyebabkan rasa sakit sampai ligamen plantar fascia menjadi bengkak.
Biasanya, plantar fasciitis diobati dengan istirahat, kompres es, dan gosok otot. Setelah kondisinya terbalik, dokter menyarankan untuk membeli sepatu yang mengandung penyangga lengkung yang baik dan menambahkan bantalan tumit ke alas kaki untuk mencegah kekambuhan. Menurunkan berat badan berlebih dan melakukan peregangan betis sebelum melakukan aktivitas berat juga dapat mencegah taji tumit. Bagi sebagian orang, kaki juga perlu dibalut dengan selotip sebelum berolahraga. Sebagian besar kasus taji tumit dan plantar fasciitis tidak kambuh jika petunjuk ini diikuti dengan hati-hati.
Dalam beberapa kasus ekstrim, pembedahan diperlukan untuk menghilangkan taji tumit dan plantar fasciitis. Selama operasi untuk plantar fasciitis, taji tulang dipangkas dan plantar fascia dipotong dan disambungkan kembali ke tumit. Sayangnya, masalah plantar fasciitis dan taji tumit justru meningkat pada 50% pasien setelah operasi. Selain itu, operasi ini dapat menyebabkan kerusakan saraf dan lengkungan yang jatuh, yang menyebabkan rasa sakit tambahan.
Prosedur yang lebih baru untuk mengobati taji tumit, Endoskopi Plantar Fasciotomy, melibatkan membuat dua sayatan kecil setengah inci ke tumit. Plantar fascia kemudian dibelah, yang mengurangi rasa sakit. Dalam beberapa hari, plantar fascia menghasilkan jaringan baru dan memperbaiki celah. Hanya sedikit dokter yang terbiasa dengan prosedur ini, sehingga sulit bagi banyak pasien untuk menemukan ahli bedah Endoskopi Plantar Fasciotomy yang berkualitas.