Otot gluteal adalah kumpulan otot yang membentuk bokong. Mereka termasuk gluteus maximus, gluteus medius, dan gluteus minimus. Tubuh manusia memiliki dua dari masing-masing otot ini, dengan satu set terjadi di sisi kiri bokong dan yang lainnya di sisi kanan. Bekerja sama, otot gluteal mengontrol banyak gerakan kaki bagian atas, termasuk rotasi paha, dan abduksi dan rotasi pinggul.
Dari ketiga otot gluteal, gluteus maximus adalah yang terbesar dan juga paling dekat dengan kulit. Berasal dari bagian atas panggul dan menempel di bagian atas tulang paha, otot tebal dan lebar inilah yang memberi bentuk bokong. Gluteus maximus melakukan beberapa fungsi penting di daerah paha dan panggul. Misalnya, membantu dalam ekstensi paha dan rotasi sendi panggul serta memungkinkan tubuh untuk bangkit dari posisi duduk dengan menarik panggul ke belakang.
Berikutnya dalam urutan ukuran adalah gluteus medius. Seperti gluteus maximus, yang menutupi sebagian, otot ini tebal dan dimulai di panggul atas. Namun, ini menempati area permukaan yang jauh lebih sedikit daripada otot yang lebih besar, dan berakhir di trokanter mayor yang lebih besar, penonjolan tulang paha yang memanjang ke belakang yang ditemukan tepat di bawah kepala tulang. Gluteus medius sangat penting untuk menopang paha selama berjalan dan fleksi pinggul – ketika manusia berjalan, otot ini menopang berat tubuh saat ditempatkan di paha, sehingga menjaga panggul agar tidak menjauh dari kaki yang menahan beban. Selain itu, setiap kali pinggul ditekuk atau diperpanjang, itu membantu memutar paha.
Terkecil di antara otot gluteal adalah gluteus minimus. Otot ini terletak di bawah gluteus medius. Ini berasal dari tepi luar daerah panggul tengah dan menyimpulkan, seperti gluteus medius, di trokanter mayor. Sebagian besar fungsi gluteus minimus dilakukan bekerja sama dengan gluteus medius; itu membantu, misalnya, dalam rotasi paha dan fleksi pinggul.
Stres pada otot gluteal yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang terlalu kuat dapat menyebabkan rasa sakit di area tersebut. Ada sejumlah peregangan yang dapat membantu meredakan nyeri dan kekakuan gluteal. Berbaring telentang dan menarik lutut ke dada satu per satu, misalnya, dapat meredakan ketidaknyamanan pada gluteus maximus. Gluteus medius dan gluteus minimus dapat diregangkan dengan berbaring telentang, menekuk satu lutut, dan menyilangkan kaki yang ditekuk di atas kaki yang berlawanan, menggunakan tangan untuk mendorong lutut dengan lembut ke lantai.