Tai chi, atau tai chi chuan, adalah bentuk populer dari latihan berbasis meditasi yang berasal dari seni bela diri Cina. Menggunakan musik tai chi membantu latihan tetap berjalan pada kecepatan yang tepat dan membantu menjaga kelompok tetap terkoordinasi selama kelas atau demonstrasi. Seorang instruktur tai chi dapat menambahkan musik tai chi ke kelas baik untuk meningkatkan suasana dan untuk membantu menjaga ketenangan, suasana hati meditatif saat siswa bergerak melalui urutan bentuk tai chi. Dengan beberapa jenis musik tai chi yang tersedia, pasti ada jenis musik yang sesuai dengan kelas atau demonstrasi tertentu.
Musik tai chi tradisional secara khusus disusun untuk mengikuti gerakan tai chi tradisional, membantu siswa memainkannya dalam ritme dan urutan yang tepat serta pada kecepatan yang sesuai untuk kompetisi. Untuk menemukan musik tai chi yang secara khusus ditujukan untuk latihan serius, orang harus mencari musik yang menggunakan bentuk Yang panjang 88-postur, bentuk 24-postur yang lebih pendek atau bahkan untuk bentuk-bentuk khusus untuk tai chi pedang atau latihan gabungan. Musik dapat ditemukan dengan mencari dengan mesin pencari online atau dengan mencari musik tai chi di pengecer musik besar. Musiknya umumnya adalah musik tradisional Tiongkok, dan dapat menenangkan dan menyenangkan untuk didengarkan untuk meditasi, selama pijatan atau hanya untuk menghilangkan stres serta untuk tai chi.
Manfaat tai chi telah membuat banyak orang mempelajari seni untuk menghilangkan stres, kebugaran, dan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Menggunakan musik tai chi dalam hubungannya dengan latihan teratur dapat meningkatkan manfaat ini dengan memperdalam aspek meditasi dari latihan. Musik tai chi tradisional disesuaikan dengan bentuk dan postur, sehingga musik juga dapat mempermudah mengingat dasar-dasar tai chi dan gerakan spesifik yang membentuk berbagai urutan.
Dalam beberapa kasus, musik yang dipasarkan sebagai musik latihan tai chi hanya lambat, musik gaya New Age yang membantu praktisi fokus pada aspek meditasi dari latihan. Menggunakan musik yang dimaksudkan hanya untuk relaksasi atau meditasi dapat membantu, tetapi tidak terlalu membantu dalam mengingat bentuk-bentuknya. Penting untuk membaca deskripsi yang diberikan untuk musik tai chi untuk menentukan jenis musiknya dan bagaimana hal itu akan membantu kelas atau praktisi individu. Bagi mereka yang menginginkan musik yang ditujukan khusus untuk latihan seni bela diri, musik tai chi kemungkinan besar tidak akan memenuhi kebutuhan mereka.