Apa itu Minyak Kismis Hitam?

Minyak kismis hitam diekstraksi dari biji tanaman kismis hitam yang ditekan. Sebagai suplemen makanan, biasanya dijual sebagai tutup gel. Ini mungkin memiliki sifat yang membantu mengurangi peradangan, terutama di jaringan lunak di sekitar tulang dan sendi. Untuk alasan ini, sering digunakan oleh orang yang menderita radang sendi dan penyakit terkait.

Salah satu senyawa paling efektif dalam minyak kismis hitam adalah asam lemak omega-6 yang disebut asam gamma linolenat (GLA). Minyak yang diekstraksi dari biji kismis hitam sangat kaya akan GLA, memiliki salah satu kandungan tertinggi yang tersedia dalam suplemen alami apa pun. GLA juga dapat ditemukan dalam minyak ikan dan kuning telur dan, sebagai ekstrak, dalam borage dan primrose.

Studi kanker menunjukkan bahwa GLA yang ditemukan dalam minyak kismis hitam dapat menghentikan atau mengurangi pertumbuhan sel kanker. Ini juga dapat bertindak sebagai agen yang meningkatkan efektivitas perawatan kanker sintetis. Meskipun hasil ini menjanjikan karena mereka melakukan tes pada jaringan hidup di dalam laboratorium daripada pada pasien kanker yang sebenarnya, mereka umumnya dianggap tidak meyakinkan.

Sifat antioksidan minyak kismis hitam mungkin juga berguna dalam pengobatan rheumatoid arthritis (RA). Menurut sebuah artikel penelitian yang diterbitkan dalam Oxford Journal of Medicine, pasien RA dalam kelompok studi yang diberi minyak kismis hitam memang menunjukkan perbaikan dalam banyak gejala mereka. Diputuskan, bagaimanapun, bahwa dosis yang dibutuhkan terlalu besar untuk membuatnya layak, meskipun dianggap menjanjikan. Para peneliti menyimpulkan itu akan menjadi pengobatan yang memadai untuk RA jika cara pengiriman yang lebih baik dapat ditemukan.

Penggunaan obat lain untuk minyak kismis hitam termasuk meningkatkan penglihatan pada malam hari, mengurangi tekanan darah tinggi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Itu juga telah dikreditkan dengan membantu mengurangi kekakuan pada tulang dan menghilangkan beberapa gangguan kulit. Selama berabad-abad, telah digunakan di Eropa untuk memerangi demam dan dipromosikan sebagai diuretik alami. Beberapa dukun percaya bahwa ketika berkumur dengan air, minyak kismis hitam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan sakit tenggorokan. Studi ilmiah yang dilakukan untuk mendukung klaim ini tidak tersedia.

Penelitian untuk meneliti penggunaan kismis hitam dalam jangka panjang tampaknya tidak menunjukkan efek samping yang serius. Penelitian dilakukan selama satu tahun, dengan subjek uji mengambil dosis harian yang direkomendasikan. Dalam sejumlah kecil subjek, mencret adalah satu-satunya efek samping yang dicatat.