Apa itu Minyak Biji Kismis Hitam?

Minyak biji kismis hitam, seperti namanya, berasal dari biji kismis hitam; blackcurrant berry, juga dikenal sebagai Ribes nigrum, diperoleh dari semak Saxifragaceae. Minyak mengandung asam linoleat dalam dua bentuk, 17% asam gamma-linoleat dari keluarga omega-6 dan 13% asam alfa-linoleat dari keluarga omega-3. Asam lemak omega-6 dan omega-3 diperlukan untuk menjalankan banyak fungsi tubuh yang penting. Tubuh memecah asam lemak untuk menghasilkan zat pengatur yang disebut prostaglandin. Ini adalah hormon yang mengontrol kontraksi dan pelebaran sel otot vaskular, pertumbuhan sel, perlindungan jaringan, sensitisasi nyeri, agregasi trombosit serta disagregasi trombosit, pergerakan kalsium, dan mediasi inflamasi.

Minyak ini digunakan secara medis sebagai agen anti-inflamasi. Telah ditemukan efektif dalam mengobati radang sendi dan rematik. Minyak dapat mengurangi produksi sitokin, yang menyebabkan peradangan, dan ini menyebabkan insiden peradangan dan kekakuan sendi yang lebih rendah. Kram menstruasi, nyeri menopause dan gangguan PMS dapat diobati dengan minyak biji kismis hitam.

Asam gamma-linoleat diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah. Hal ini diketahui untuk mengurangi kolesterol, dan meningkatkan aktivitas metabolisme seluler yang lebih baik. Ini dapat membantu menjaga dari serangan jantung dan membantu menurunkan berat badan. Asam linoleat juga telah dikenal untuk membantu mengurangi kadar racun di hati, dan karena itu digunakan untuk mengobati orang dengan masalah hati terkait alkohol.

Keluhan kulit seperti iritasi dan kulit kering yang biasanya timbul karena hilangnya kandungan air pada kulit juga dapat diatasi dengan menggunakan minyak esensial ini. Asam lemak dalam minyak membantu memperbaiki jaringan kulit dan memberikan kelembapan yang dibutuhkan kulit. Pembentukan kerutan juga dapat dikurangi sampai batas tertentu dengan minyak biji kismis hitam. Penggunaan secara teratur dapat membantu menjaga kulit dalam kondisi kenyal.

Minyak biji kismis hitam dapat diminum dalam bentuk kapsul. Minyak umumnya tidak diketahui memiliki efek samping yang merugikan bila dikonsumsi sendiri atau dalam kombinasi dengan obat lain. Namun, ada beberapa laporan tentang minyak biji kismis hitam yang menyebabkan ruam atau masalah pernapasan. Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjadikan kapsul ini sebagai bagian dari rejimen kesehatan harian seseorang. Hal ini dimungkinkan untuk mendapatkan asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh tubuh dari sumber makanan lain seperti kedelai, kenari dan biji buah kiwi serta dari minyak primrose, minyak biji rami dan minyak borage.