Meja treadmill adalah mesin latihan yang diadaptasi dari treadmill tradisional dengan memasukkan beberapa komponen meja komputer juga. Ini adalah penemuan yang relatif baru yang telah dianut beberapa orang untuk bekerja di lingkungan yang lebih sehat secara fisik. Konsepnya relatif sederhana; alih-alih hanya duduk di belakang komputer selama delapan jam, lima hari seminggu, seorang pekerja dapat berjalan di belakang komputer setidaknya sebagian dari waktu itu.
Meja treadmill belum populer di banyak tempat, dan mungkin hanya menjadi tren yang akan berlalu seiring waktu. Namun, dengan meningkatnya masalah obesitas yang mengganggu mereka di negara-negara industri, meja treadmill mungkin menjadi cara untuk memerangi beberapa masalah tersebut. Namun, dunia usaha tidak berubah dengan cepat. Integrasi apa pun ke meluasnya penggunaan meja treadmill kemungkinan akan sangat lambat.
Meja treadmill menggunakan sabuk dan penggerak treadmill standar. Namun, overlay di atas bagian atas treadmill, adalah sebuah platform. Platform ini dapat menampung komputer yang kemudian dapat berfungsi sebagai workstation bagi para pekerja. Platform dan komputer harus relatif stabil untuk mendukung pekerjaan berjalan dan komputer. Namun, adaptasinya tidak terlalu mahal.
Ada dua jenis meja treadmill. Jenis meja treadmill yang paling populer adalah meja yang dibuat untuk mengakomodasi konfigurasi treadmill dan mungkin tidak benar-benar menyentuh treadmill sama sekali. Ini mengurangi memiliki ruang kerja yang terus-menerus bergetar dari langkah kaki. Umumnya meja treadmill ini adalah yang paling populer karena memungkinkan beberapa fleksibilitas dalam model treadmill. Tipe lainnya adalah meja yang ditempel permanen di treadmill.
Meskipun tidak jelas apakah ada manfaat finansial dari meja treadmill, beberapa perusahaan asuransi mungkin menawarkan diskon tarif asuransi kesehatan karena inisiatif pekerja yang sehat. Namun, ini dapat diimbangi dengan peningkatan premi kompensasi pekerja, jika operator kompensasi pekerja yakin ada lebih banyak risiko cedera dengan meja. Studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk benar-benar memahami apa manfaat finansial yang mungkin didapat.
Namun, sementara manfaat finansial mungkin diragukan, Dr. James Levine, yang mencetuskan ide meja treadmill, percaya ada banyak manfaat kesehatan. Bagi mereka yang menggunakan meja treadmill secara teratur sepanjang hari kerja, manfaatnya bisa berupa kehilangan hingga 57 pon tambahan setiap tahun, ia percaya. Selain itu, berolahraga sambil bekerja juga dapat membebaskan waktu tambahan setelah bekerja untuk sosialisasi dan keluarga, yang berarti manfaat meja treadmill lebih dari sekadar uang dan kesehatan.