Matras yoga Bikram adalah matras yoga yang cocok untuk Bikram yoga. Juga dikenal sebagai “yoga panas,” yoga Bikram melibatkan gerakan yang mulus melalui serangkaian pose yoga di ruangan yang dipanaskan. Panas seharusnya meningkatkan kedalaman peregangan sekaligus mendorong tubuh untuk berkeringat, yang diyakini sebagian orang berkontribusi pada pelepasan racun dari tubuh. Meskipun tidak perlu menggunakan matras khusus untuk yoga panas, ada beberapa pertimbangan yang perlu diingat saat membeli matras untuk tujuan menghadiri kelas yoga Bikram.
Perhatian utama dalam pemilihan matras adalah bahwa Bikram yoga membuat orang banyak berkeringat. Ini diinginkan dan bagian dari inti latihan yoga Bikram, tetapi bisa menjadi masalah nyata di matras, karena keringat dapat membuat matras licin. Tikar yang berkeringat dapat membuat seseorang tidak stabil selama pose yang menantang. Beberapa orang memecahkan masalah ini dengan meletakkan handuk di atas matras, tetapi ini dapat mengganggu traksi. Matras yoga Bikram dirancang untuk memberikan banyak gesekan, bahkan saat basah karena keringat.
Matras yoga Bikram yang baik tidak akan licin saat seseorang berkeringat, dan mungkin juga sedikit kebesaran sehingga tidak perlu disesuaikan saat melakukan rutinitas yoga. Tergantung pada selera yogi atau yogini, matras mungkin tebal, memberikan lebih banyak dukungan dan bantalan, atau tipis, memungkinkan sambungan yang lebih kuat dengan tanah. Tikar juga tersedia dalam berbagai warna dan pola.
Beberapa orang menyukai keset sintetis yang terbuat dari bahan yang didesain bersirkulasi udara sehingga tidak licin. Tikar yoga busa sangat umum. Dimungkinkan juga untuk menggunakan tikar yang terbuat dari bahan alami seperti kapas dan bambu, atau menggunakan karpet yoga Bikram, karpet anyaman yang dirancang untuk latihan yoga. Dalam semua kasus, keset harus bisa dicuci, karena mungkin tidak nyaman digunakan jika tidak.
Orang yang ingin berlatih yoga Bikram harus membawa setidaknya dua handuk selain tikar yoga Bikram mereka. Handuk tangan kecil untuk menyeka tangan berguna, seperti handuk ukuran penuh untuk menepuk-nepuk tubuh atau untuk dibaringkan di atas matras jika mulai licin. Banyak orang juga suka mandi setelah sesi Bikram, dalam hal ini handuk ketiga dan pakaian ganti sangat dianjurkan.