Apa itu Matras Akupresur?

Akupresur adalah bentuk pengobatan alternatif yang mirip dengan akupunktur, tetapi alih-alih menggunakan jarum, ini menggunakan tekanan untuk merangsang titik-titik tekanan yang sama yang digunakan selama sesi akupunktur. Matras akupresur adalah matras yang dilengkapi dengan sejumlah besar tonjolan atau duri yang menonjol yang dirancang dan ditempatkan secara khusus untuk merangsang titik-titik tekanan ini. Mereka yang menggunakan tikar akupresur dapat menerima manfaat penyembuhan akupresur tanpa harus meninggalkan rumah atau mengunjungi praktisi akupresur. Di antara klaim lain, tikar akupresur dikatakan memberikan pereda nyeri alami, mengurangi stres, menurunkan tekanan darah dan mengurangi insomnia.

Kebanyakan tikar akupresur memiliki beberapa ratus hingga lebih dari seribu tonjolan individu untuk memberikan tekanan pada kulit. Dengan berbaring rata di atas matras, pengguna memastikan tekanan yang konsisten diberikan di seluruh permukaan matras dan di semua titik kontak individu. Banyak orang yang menggunakan tikar akupresur merasa sangat tidak nyaman atau bahkan menyakitkan pada awalnya, tetapi sensasinya menjadi lebih dapat ditoleransi dengan penggunaan dan akhirnya mengarah pada pelepasan endorfin yang menghasilkan relaksasi dan penghilang rasa sakit secara keseluruhan. Seringkali, hasil akhir dibandingkan dengan pijatan yang memberi energi. Beberapa orang bahkan menemukan bahwa mereka tertidur saat menggunakan tikar akupresur.

Banyak tikar akupresur dapat dibeli dalam berbagai ukuran atau dapat dibongkar menjadi tikar yang lebih kecil untuk digunakan untuk akupresur kaki atau akupresur tangan. Tangan dan kaki dikatakan memegang titik akupresur yang sesuai dengan bagian tubuh lainnya, sehingga akupresur yang diterapkan pada tangan atau kaki dapat menghasilkan hasil yang luas. Matras juga dapat digunakan dalam posisi duduk atau digulung untuk fokus pada area tubuh tertentu, terutama rahang, di mana banyak orang membawa ketegangan yang tidak nyaman. Secara umum, sesi menggunakan tikar akupresur harus dibatasi pada 10 atau 15 menit pada awalnya, kemudian meningkat menjadi 20 menit hingga setengah jam. Setelah terbiasa dengan tikar, beberapa orang menggunakannya selama satu jam atau lebih atau bahkan tidur di atasnya semalaman.

Mereka yang memiliki pertanyaan tentang kondisi medis tertentu, terutama kondisi kulit atau hilangnya sensasi terkait diabetes pada ekstremitas, harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan mat akupresur. Beberapa orang mungkin merasa pusing atau sangat tidak nyaman saat menggunakan tikar akupresur, dalam hal ini penggunaannya harus dihentikan. Anak-anak harus selalu diawasi ketika mereka menggunakan tikar akupresur.