Lari bebas adalah gaya akrobat perkotaan yang menggabungkan lompatan, jungkir balik, panjat dinding, dan aktivitas lainnya untuk melintasi lanskap kota. Tidak seperti parkour yang relatif dekat, lari bebas, atau lari bebas, lebih sedikit tentang utilitas dan kepraktisan daripada tentang estetika gerakan tubuh. Hal ini membutuhkan area yang diatur dengan berbagai macam rintangan dan kemampuan beberapa arah, baik horizontal maupun vertikal.
Sebastien Foucan mengembangkan parkour dan lari bebas. Parkour diciptakan sebagai disiplin dimana seseorang, hanya menggunakan tubuhnya, dapat melakukan perjalanan tanpa hambatan dan aman melalui lingkungan perkotaan manapun. Fokus parkour adalah efisiensi, sedangkan lari bebas adalah latihan yang dikembangkan sebagai mode ekspresi individu. Ini memberi individu kesempatan untuk menambahkan gaya dan bakat pribadinya ke lanskap perkotaan apa pun, dengan cara yang tidak permanen. Meskipun keduanya sering bingung, karena kesamaan visual, mereka sebenarnya sangat berbeda.
Istilah lari bebas awalnya merupakan upaya, dalam beberapa film, untuk menerjemahkan parkour ke dalam bahasa Inggris. Namun, kedua kata tersebut mulai mendapatkan definisi yang terpisah dan tidak lagi digunakan untuk menunjukkan gaya akrobat perkotaan yang sama. Pelari bebas dan penggemar parkour dengan cepat menunjukkan perbedaannya.
Pelari bebas menggunakan teknik dan keterampilan dari disiplin fisik lainnya. Gerakan mereka dirancang untuk menonjolkan kebebasan individu serta efek visual yang menarik yang disampaikan oleh gerakan tersebut. Gerakan pelari bebas mungkin tidak seefisien gerakan praktisi parkour, tetapi efisiensi bukanlah tujuannya.
Lingkungan yang kaya akan rintangan dan tikungan adalah lokasi yang ideal untuk memamerkan kemampuan pelari bebas. Selain menyesuaikan teknik mereka dengan preferensi individu mereka sendiri, pelari bebas juga tunduk pada lingkungan sekitarnya. Pelari bebas harus berinteraksi dengan lingkungan mereka sebagai lawan bergerak melalui area secepat mungkin. Membalik dan berputar adalah hal biasa dalam lari bebas bersama dengan sejumlah teknik lompat dan panjat dinding.
Lari bebas menggunakan seluruh tubuh dan merupakan aktivitas aerobik. Karakteristik ini telah menyebabkan adopsi, oleh beberapa orang, sebagai program latihan. Keinginan untuk menggunakan teknik akrobatik dan untuk mendapatkan bentuk tubuh telah membuatnya populer.