Kursus tali adalah jenis kegiatan di luar ruangan yang sering digunakan dalam kegiatan membangun tim tetapi mungkin juga memiliki komponen fisik. Secara umum, tujuan dari kursus tali adalah untuk mendorong peserta untuk bekerja sama, memecahkan masalah secara kolektif, dan menghadapi ketakutan. Ketika kursus lebih erat terkait dengan kursus rintangan tradisional, tujuan dari kegiatan tersebut mungkin untuk menunjukkan atau membangun kebugaran fisik. Kursus tali rekreasi yang murni mungkin tidak berorientasi pada pendidikan dan dapat dianggap sebagai jenis taman bermain.
Ada dua jenis kursus tali yang luas, meskipun beberapa kursus menggabungkan elemen keduanya. Yang pertama adalah kursus tali tinggi, yang melibatkan elemen-elemen yang tinggi dari tanah. Dalam jenis ini tentu saja, pengguna harus sering mengambil tindakan pencegahan keamanan ekstra, dan orang-orang yang takut ketinggian mungkin sangat tidak nyaman. Sebaliknya, jalur tali rendah berada pada jarak yang aman dari tanah dan melibatkan aktivitas yang menimbulkan masalah untuk dipecahkan.
Sebagian besar waktu, ada kegiatan yang dirancang untuk mengikuti kursus ini. Ketika tujuan kursus adalah untuk membangun atau menguji kekuatan fisik, pengguna biasanya harus melalui kursus di sepanjang jalur yang telah ditentukan dalam jangka waktu tertentu. Biasanya, penggunaan rekreasi dari kursus yang menuntut fisik tidak ditentukan waktunya, meskipun beberapa orang melakukan balapan di kursus ini. Dalam kegiatan membangun tim, cara kelompok menjalani kursus biasanya dianggap lebih penting daripada berapa lama waktu yang dibutuhkan. Memecahkan teka-teki, bekerja sama, dan memastikan tidak ada yang tertinggal biasanya merupakan elemen kunci dari kerja tim dalam kursus ini.
Rancangan jalur tinggi seringkali sangat rumit karena jalur tersebut harus cukup menakutkan untuk memberi peserta rasa bahaya tetapi cukup aman untuk dilalui tanpa banyak pelatihan. Biasanya, keselamatan di jalur tinggi dijaga dengan mengikat semua peserta pada garis keselamatan. Kawat pengaman berjalan sejajar dengan tali tempat para peserta berjalan, dan jika seorang peserta terjatuh, ia akan mudah ditangkap. Dimungkinkan juga untuk bekerja dengan seseorang di lapangan yang akan menahan peserta ke tempat yang aman jika dia jatuh.
Banyak kelompok mengklaim bahwa jenis kursus ini bermanfaat secara psikologis atau sosial, tetapi ini belum dibuktikan secara ilmiah. Orang-orang yang menganjurkan jenis pelatihan ini untuk peningkatan dinamika kelompok sering mengklaim bahwa kursus tali meningkatkan kepercayaan diri dan keterampilan kepemimpinan serta kepercayaan dan persahabatan. Ketika kursus dirancang untuk menantang secara fisik, ada potensi manfaat kesehatan jika seseorang melakukan kursus secara teratur. Paling tidak, jelas bahwa jenis kursus ini menyenangkan bagi banyak orang, dan merupakan kegiatan rekreasi yang sangat efektif.