Kursi berlutut adalah jenis kursi yang menghasilkan posisi postural yang lebih benar di punggung bawah, ketika seseorang harus bekerja dalam waktu lama sambil duduk. Kursi berlutut dianggap ergonomis. Ergonomi adalah bidang yang mempelajari posisi di mana orang duduk atau berdiri, atau gerakan berulang yang dilakukan orang saat melakukan tindakan. Produk yang dirancang secara ergonomis seperti kursi berlutut dimaksudkan untuk mengurangi cedera dan ketegangan kelompok otot.
Kursi yang normal cenderung menjaga punggung pada sudut yang canggung, dan dapat mengakibatkan ketegangan atau cedera punggung ketika seseorang harus duduk untuk waktu yang lama. Kursi berlutut dirancang untuk meniru postur yang mirip dengan satu berdiri. Bagian dari postur ini dilakukan dengan memiringkan kursi ke depan sekitar 30 derajat. Kursi yang dimiringkan menyebabkan tulang belakang ditempatkan pada apa yang disebut “netral”, atau serupa dengan posisi yang akan diambil oleh seseorang dengan postur yang baik saat berdiri.
Sebuah bar di depan kursi berlutut, yang menjaga lutut agar tidak meluncur ke depan, mengurangi sebagian beban duduk di punggung bawah dan pinggul. Kaki bagian bawah berada di bawah tubuh, dengan tulang kering bertumpu di bawah pinggul. Kursi berlutut tidak benar-benar menahan beban pada lutut, tetapi mendistribusikan beban antara pinggul dan tulang kering.
Kursi berlutut sangat menarik bagi sebagian orang yang menganggap bahwa menggunakan kursi jenis ini membantu menghilangkan stres pada punggung bagian bawah. Mereka yang memiliki postur tubuh bagian atas yang buruk mungkin tidak mendapatkan manfaat yang sama karena kursi tidak memiliki sandaran dan tidak akan memperbaiki posisi membungkuk. Mereka yang memiliki shin splints mungkin merasa tidak nyaman dengan beban yang lahir di tulang kering di kursi berlutut.
Yang lain merasa kursi berlutut sedikit membatasi karena sekali tidak dapat mengubah posisi saat berada di kursi. Juga, sedikit koordinasi diperlukan untuk masuk dan keluar dari kursi berlutut karena seseorang harus menegosiasikan dukungan di depan lutut, serta bantalan yang menopang tulang kering. Seseorang harus melangkah keluar dari jenis kursi ini, dan upaya pertama dapat mengakibatkan tersandung.
Bagi mereka dengan rasa sakit yang konsisten di punggung bawah, kursi berlutut mungkin sangat membantu. Jika kurangnya kemampuan untuk mengubah posisi sulit, seseorang dapat menghabiskan sebagian hari menggunakan kursi berlutut, dan bagian lainnya menggunakan kursi kantor standar. Bahkan sebagian hari yang dihabiskan di kursi berlutut dapat menghasilkan postur yang lebih baik daripada di kursi tradisional.
Kursi berlutut sekarang tersedia secara luas melalui toko perlengkapan kantor dan di Internet. Banyak perusahaan telah beralih ke varian baru ini untuk membantu mengurangi hari-hari yang mungkin membuat pekerja sakit karena sakit punggung.