Memar adalah cedera pada otot, tulang atau jaringan lunak tubuh. Biasanya hasil dari trauma benda tumpul, dan beberapa jenis memar hanya disebut memar. Kebanyakan orang tidak akan berhasil melewati hidup tanpa memar sesekali yang mungkin terjadi karena menabrak sesuatu. Cedera yang lebih serius yang mempengaruhi tulang atau otot bisa sangat signifikan, tetapi memar kecil yang sederhana biasanya tidak terlalu diperhatikan.
Seperti disebutkan, ada tiga jenis memar yang mungkin terjadi. Memar jaringan lunak menyebabkan perubahan warna kulit, karena pembuluh darah dapat berdarah langsung di bawah kulit. Ini dapat membuat warna pelangi virtual dan memar mungkin terlihat coklat, merah, biru, ungu, atau kuning. Asalkan memar kecil dan tidak terletak di area yang berpotensi berbahaya, seperti kepala, mungkin tidak memerlukan perawatan sama sekali. Memar dapat diminimalkan dengan menggunakan es atau kompres dingin langsung setelah cedera terjadi.
Terkadang orang tampak mendapatkan jenis memar jaringan lunak secara teratur. Mereka mungkin bahkan tidak menyadari bahwa mereka telah mengalami jenis cedera apa pun sampai mereka menyadari adanya memar. Ini bisa jadi akibat mengonsumsi obat-obatan seperti antikoagulan, yang dapat mengencerkan darah atau membuatnya membeku lebih lambat. Beberapa gangguan pendarahan seperti hemofilia juga dapat mengakibatkan pendarahan yang signifikan yang menimbulkan memar yang besar, dan kadang-kadang orang yang menderita anemia mungkin memiliki insiden memar yang lebih tinggi. Siapa pun yang berisiko lebih tinggi harus mengikuti petunjuk dokter untuk mengobati memar kecil; penggunaan es sangat dianjurkan, dan setiap cedera di kepala perlu diperlakukan sebagai berpotensi mengancam nyawa.
Jenis memar lain dapat terjadi pada orang dengan atau tanpa kondisi khusus. Memar otot melukai otot, dan mungkin ada benjolan yang terlihat jelas di lokasi cedera. Hal ini dapat menyebabkan kram, kekakuan, dan rasa sakit yang cukup besar di daerah yang terkena. Ini tidak biasa dalam olahraga kontak tertentu, meskipun mereka dapat terjadi di pengaturan lain.
Umumnya jenis memar yang paling parah adalah memar tulang. Ini bukan istirahat yang sebenarnya, tetapi bisa sangat tidak nyaman. Orang mungkin memerlukan rontgen untuk menyingkirkan kemungkinan patah tulang karena rasa sakitnya bisa parah, dan mungkin menghambat gerakan seperti halnya patah tulang. Memar tulang yang parah dapat berlangsung untuk waktu yang sangat lama, dan orang-orang mungkin memerlukan terapi fisik untuk membantu mempertahankan atau meningkatkan jangkauan gerak di area cedera.
Rata-rata memar kecil mungkin tidak memerlukan banyak perawatan. Diduga memar otot dan tulang lebih serius dan biasanya perlu dibawa ke dokter. Sangat penting untuk menyadari bahwa memar dapat terjadi ketika ada tulang yang patah. Jari kaki yang patah dapat menyebabkan warna kaki terlihat hampir hitam. Sambil menunggu ke dokter, orang harus mengikuti metode pengobatan RICE (istirahat, es, kompresi, elevasi). Ini mungkin juga dianjurkan setelah perawatan dokter untuk meningkatkan kenyamanan dan memfasilitasi penyembuhan.