Apa itu Komputer Joging?

Komputer joging adalah perangkat, sering kali jam tangan, yang dapat digunakan pelari untuk melacak jarak tempuh, kecepatan, detak jantung, dan aspek lain dari lari mereka. Menjalankan komputer dapat membantu dalam pelatihan dan balapan. Dengan menggunakan Global Positioning System (GPS), komputer joging juga dapat diprogram untuk digunakan dalam olahraga lain. Meskipun biasanya jam tangan, mereka dapat ditemukan dalam bentuk lain. Aplikasi serupa tersedia untuk ponsel pintar.

Komputer khusus ini dapat menggunakan perangkat inersia yang disebut pod, yang ditempatkan di tali sepatu pelari. Penggunaan Global Positioning System (GPS), bagaimanapun, telah menjadi lebih populer daripada perangkat inersia. Komputer yang berjalan ini tidak memerlukan pod, dan dapat digunakan untuk melacak olahraga lain, seperti berenang dan bersepeda, menjadikannya ideal untuk atlet triatlon. Sistem GPS biasanya perlu digunakan di luar ruangan, dengan sedikit penghalang, untuk memastikan sinyal yang jelas ke sistem satelit.

Banyak komputer joging juga dilengkapi dengan monitor detak jantung, yang sering kali terdiri dari pita yang melingkari dada atlet. Menggunakan monitor detak jantung dapat membantu atlet menentukan apakah dia bekerja terlalu keras atau tidak cukup keras. Ini berguna untuk atlet yang peduli dengan pelatihan dalam zona detak jantung tertentu. Selain pemantauan detak jantung, atlet mungkin menemukan bahwa umpan balik pada kecepatan mereka saat ini dan rata-rata memotivasi mereka untuk meningkatkan kecepatan mereka. Berlari dengan jarak tertentu juga lebih mudah, karena atlet tidak perlu menghitung jarak sebelum atau sesudah lari.

Banyak dari perangkat ini melacak beberapa lari, dan beberapa memungkinkan atlet untuk mengunggah hasil ke komputer atau situs web, yang mungkin menampilkan laporan dan grafik. Ini dapat memudahkan atlet untuk melacak kemajuan dari waktu ke waktu. Beberapa situs web memungkinkan atlet untuk berbagi hasil dengan orang lain, menambahkan aspek kompetitif untuk latihan.

Komputer yang sedang berjalan dapat menjadi perangkat pelatihan yang berguna, dan terkadang juga berguna selama balapan. Banyak komputer yang menjalankan menunjukkan kecepatan saat ini, sehingga atlet dapat berhati-hati untuk mempertahankan kecepatan yang memungkinkan penyelesaian pada tujuan waktu tertentu. Atlet mungkin juga menghargai mengetahui seberapa jauh dia harus pergi untuk menyelesaikan perlombaan.

Meskipun banyak komputer joging dibangun ke dalam jam tangan, pelari dengan anak kecil mungkin menemukan komputer jogging kereta dorong lebih nyaman dan lebih aman untuk digunakan. Pelari tidak perlu melepaskan kedua tangannya dari kereta dorong untuk memeriksa kecepatan dan jarak tempuh. Atlet yang menggunakan ponsel pintar dan tidak ingin berinvestasi dalam komputer joging mungkin ingin meneliti aplikasi yang melacak lari. Aplikasi ini juga dapat melacak bersepeda, kano, dan kayak. Jika membawa ponsel pintar di atas air, atlet dapat mempertimbangkan untuk membeli tas tahan air untuk perlindungan.