Kolagen amino adalah suplemen makanan yang sangat populer di Jepang. Wanita dan pria di Jepang sering menggunakan suplemen ini untuk meningkatkan kadar kolagen di kulit mereka, dan orang-orang di mana pun mulai menggunakannya untuk manfaat yang sama. Ketika orang mulai menua, mereka mulai kehilangan kolagen. Hal ini dapat menyebabkan kulit mulai menjadi tipis dan meningkatkan kemungkinan munculnya kerutan. Kolagen amino dapat membantu menangkal efek penuaan terkait dengan hilangnya kolagen pada kulit.
Jenis kolagen ini mengandung peptida kolagen, yang merupakan bahan aktif yang berasal dari ikan. Ini juga mengandung asam amino lain yang disebut arginin dan vitamin C, yang keduanya dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit dan meningkatkan efektivitas sifat penambah kolagen suplemen. Selain menggunakan suplemen, mungkin bermanfaat untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen, seperti sayuran hijau tua dan sebagian besar jenis ikan. Makanan yang mengandung kedelai juga bermanfaat untuk meningkatkan kolagen dalam tubuh dan membantu menangkal enzim yang menyebabkan kulit rusak dan terlihat tua.
Kolagen amino paling populer dalam bentuk bubuk. Biasanya diminum sekali sehari dengan mencampurkan sesendok bubuk ke dalam secangkir air sampai larut. Kolagen amino seharusnya tidak berasa, tetapi tersedia dalam berbagai rasa untuk orang yang dapat mendeteksi rasa yang tidak enak. Hal ini juga dapat diterima untuk menggunakan air panas atau dingin saat mencampur bubuk. Selain itu, hampir semua minuman atau sup dapat digunakan sebagai pengganti air untuk melarutkannya.
Suplemen ini hadir dalam bentuk krim dan kapsul selain bubuk. Beberapa perusahaan juga memasukkannya ke dalam sampo untuk membantu memberikan rambut datar lebih banyak tubuh dan volume. Orang yang ingin mengonsumsi kolagen amino mungkin dapat menemukannya di toko makanan kesehatan atau online. Ini tersedia secara luas di Jepang, dan tidak jarang menemukannya di rak-rak sebagian besar toko kelontong dan toko obat di daerah itu. Harga kolagen amino akan bervariasi tergantung pada bentuk suplemen, merek, dan toko tempat pembeliannya.
Orang yang mempertimbangkan kolagen amino untuk membantu mengurangi efek penuaan mungkin perlu bertanya kepada dokter mereka terlebih dahulu. Ini bisa menjadi sangat penting bagi orang-orang yang juga menggunakan obat resep, karena suplemen makanan kadang-kadang dapat berinteraksi dengan kolagen. Kolagen amino biasanya dianggap aman tanpa efek samping nyata, tetapi reaksi alergi mungkin terjadi pada siapa saja.