Apa itu Klub Kettlebell?

Klub kettlebell adalah sekelompok individu yang berlatih bersama atau bersaing satu sama lain dalam latihan kettlebell. Klub-klub ini telah tumbuh di seluruh dunia seiring dengan meningkatnya popularitas pelatihan kettlebell. Ada banyak penggemar kebugaran yang telah membentuk klub lokal mereka sendiri di kota-kota besar dan kecil. Klub-klub kettlebell lokal kemudian bersatu membentuk klub-klub kettlebell nasional, yang pada gilirannya membentuk klub-klub internasional.

Beberapa klub kettleclub nasional yang lebih menonjol adalah Federasi Olahraga Kettlebell Rusia, Klub Kettlebell Amerika, dan Klub Kettlebell Singapura. Klub kettlebell nasional atau regional berfokus pada akreditasi klub lokal, sertifikasi instruktur, dan standarisasi program pelatihan. Mereka mempersiapkan turnamen nasional dan mengeluarkan peringkat nasional. Klub kettlebell nasional telah mengorganisir diri menjadi klub kettlebell internasional yang berbeda.

Klub kettlebell internasional termasuk International Union of Kettlebell Lifting (IUKL), International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF), dan World Kettlebell Club (WKC). Klub mengadakan kejuaraan dunia mereka sendiri, mempublikasikan peringkat internasional, dan menyimpan rekor dunia kettlebell. Organisasi-organisasi ini bersaing satu sama lain untuk mendapatkan legitimasi dan pengaruh atas klub lokal dan nasional. Pada 2009, prioritas keseluruhan yang mereka nyatakan adalah untuk diterima di Asosiasi Umum Federasi Olahraga Internasional (GAISF) dan akhirnya dimasukkannya olahraga angkat kettlebell di Olimpiade.

Hampir semua orang dapat bergabung dengan klub kettlebell, termasuk orang muda dan orang dewasa yang lebih tua, pemula, dan profesional. Pelatihan Kettlebell berkisar dari video rumahan dan lokakarya dasar hingga kursus yang lebih intensif yang serupa dengan yang digunakan oleh militer. Program latihan kettlebell khusus yang ditawarkan oleh klub kettlebell sangat tergantung pada gaya yang disukai instruktur.

Keanggotaan dan ketentuan pembayaran di klub kettlebell sangat bervariasi dari satu daerah ke daerah lain dan bergantung pada tingkat kebugaran individu. Tingkat yang ditentukan untuk calon pengangkat kettlebell ditentukan oleh instruktur klub kettlebell. Instruksi di klub kettlebell mencakup beberapa jenis gerakan kettlebell. Klub kettlebell berlatih dalam berbagai pengaturan, seperti gym, lapangan terbuka, atau bahkan ruang keluarga.

Klub kettlebell lokal dan internasional mempromosikan olahraga ini secara global melalui mulut ke mulut, Internet, dan media tradisional. Akibatnya, angkat kettlebell terus mengalami peningkatan popularitas hingga awal 2000-an. Popularitas jenis angkat besi ini juga telah didukung oleh atlet elit seperti juara bersepeda Lance Armstrong dan selebriti Hollywood seperti Sylvester Stallone.