Apa itu Ketidakseimbangan Estrogen?

Ketidakseimbangan estrogen adalah masalah umum bagi banyak wanita. Ini terjadi ketika kadar estrogen dalam tubuh seseorang tidak seperti yang seharusnya. Kadang-kadang, mungkin ada terlalu banyak estrogen, dan di lain waktu, mungkin tidak cukup. Either way, ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk sakit kepala dan hot flashes. Perawatan seringkali terdiri dari perubahan gaya hidup dan terapi penggantian hormon.

Seiring dengan progesteron, estrogen adalah salah satu dari dua hormon utama wanita. Ini membantu membentuk karakteristik seks sekunder pada wanita, seperti payudara. Ketika ada terlalu banyak estrogen atau tidak cukup estrogen dalam tubuh wanita, dokter biasanya menyebut ini sebagai ketidakseimbangan estrogen.

Ada beberapa tanda ketidakseimbangan estrogen. Perubahan suasana hati mungkin adalah salah satu tanda yang paling terlihat. Wanita dengan ketidakseimbangan hormon akan sering mudah tersinggung dan tertekan.

Tingkat estrogen yang tinggi dalam tubuh, kadang-kadang disebut sebagai dominasi estrogen, meningkatkan produksi hormon dan bahan kimia tertentu lainnya di dalam tubuh. Beberapa di antaranya termasuk epinefrin, seratonin, norepinefrin, dan amina biogenik. Kadar epinefrin dan seratonin yang tinggi sering dapat menyebabkan kegugupan dan kecemasan, sedangkan kadar norepinefrin dan amina biogenik yang tinggi sering menyebabkan iritabilitas dan depresi.

Estrogen yang rendah juga menyebabkan sejumlah gejala. Estrogen diperlukan tulang untuk menyerap kalsium dan vitamin D – dua komponen yang diperlukan untuk tulang yang kuat. Ketika tidak ada cukup estrogen dalam tubuh, tulang bisa menjadi lemah. Ini sering dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai osteoporosis. Gejala lain dari ketidakseimbangan estrogen termasuk hot flashes, sakit kepala, kesulitan berkonsentrasi, penyimpangan memori, dan kelelahan.

Ada beberapa penyebab ketidakseimbangan estrogen. Salah satu penyebab terbesar ketidakseimbangan adalah perubahan tubuh wanita yang normal. Misalnya, seorang wanita sering mengalami peningkatan kadar estrogen sekitar waktu ovulasi. Tingkat ini biasanya akan turun saat ia menjalani siklusnya, dan akan sangat rendah selama dan tepat sebelum dimulainya periode menstruasi.

Kehamilan dan menopause juga mengakibatkan fluktuasi hormon yang drastis. Wanita hamil biasanya memiliki kadar estrogen yang sangat tinggi. Selain itu, saat wanita mengalami menopause, kadar estrogen dalam tubuh akan berkurang.
Beberapa ilmuwan juga berpendapat bahwa polutan lingkungan tertentu, xenoestrogen, mungkin menjadi penyebab lain dari ketidakseimbangan estrogen. Xenoestrogen yang sering ditemukan dalam pestisida untuk sayuran dan hormon pertumbuhan untuk ternak diyakini menghasilkan efek seperti estrogen pada wanita. Peningkatan kadar dapat menyebabkan gejala estrogen tinggi.
Perubahan gaya hidup tertentu, seperti tidak makan apa-apa selain makanan organik, dapat membantu menurunkan kadar ini. Menjalani gaya hidup sehat secara umum, termasuk berolahraga, juga dapat membantu memerangi efek negatif dari ketidakseimbangan estrogen. Ada juga obat-obatan tertentu, suplemen herbal, dan vitamin yang dapat membantu mengatur kadar estrogen dalam tubuh.