Ada empat ligamen di sekitar lutut yang dapat meregang atau bahkan robek secara signifikan, yang mengakibatkan keseleo lutut. Satu atau lebih ligamen dapat rusak pada saat cedera, dan keparahan gejala mungkin bergantung pada tingkat peregangan atau robekan dan jumlah ligamen yang terlibat. Sulit untuk menentukan waktu pemulihan atau perawatan yang diperlukan untuk istilah umum, keseleo lutut. Sebagai gantinya, dengan diagnosis tingkat cedera, dokter merekomendasikan perawatan dan memberi saran tentang lamanya pemulihan yang diperlukan sebelum lutut sembuh.
Penyebab keseleo lutut bervariasi. Orang dapat mengalami keseleo lutut saat melakukan aktivitas fisik yang berat seperti berlari atau melompat. Setiap gerakan tiba-tiba yang memutar lutut dapat menyebabkan peregangan ligamen. Ada banyak olahraga di mana orang berlari atau melompat dan berhenti atau memutar dengan cepat seperti bola basket, sepak bola, senam, dan sepak bola yang dikenal karena kemampuannya menyebabkan keseleo. Pukulan ke lutut adalah cara lain keseleo dapat terjadi, dan lagi-lagi pukulan seperti itu dapat terjadi dalam acara olahraga atau dalam keadaan lain, seperti tidak bersalah berkeliaran di rumah. Tidak selalu mungkin untuk menghindari semua cara untuk mendapatkan keseleo lutut, meskipun orang yang secara teratur terlibat dalam olahraga mungkin diajarkan cara untuk melindungi lutut saat mereka bergerak, yang tidak selalu berhasil sepenuhnya.
Jika keseleo lutut terjadi, ada beberapa gejala yang mungkin dirasakan orang, termasuk nyeri parah pada lutut. Bukan hal yang aneh untuk mendengar suara “pop” tepat saat terjadi keseleo. Beberapa orang merasa lututnya tertekuk, seolah-olah tidak bisa lagi menahan bebannya. Rentang gerak dapat terpengaruh, dan dalam waktu singkat cedera lutut mungkin bengkak dan memar.
Perawatan awal untuk keseleo lutut melibatkan metode RICE. Lutut harus diistirahatkan, diberi es, mungkin dibungkus untuk membatasi gerakan, dan ditinggikan. Orang harus membuat rencana untuk pergi ke dokter, karena mungkin tidak mungkin untuk mengetahui tingkat kerusakan ligamen dari luar lutut. Bahkan derajat nyeri mungkin bukan indikator yang baik karena setiap orang memiliki tingkat toleransi nyeri yang berbeda.
Di rumah sakit, dokter dapat melakukan rontgen atau pemindaian lain untuk mengevaluasi lutut, terutama mencari fraktur atau kerusakan ligamen. Jika hanya satu ligamen yang diregangkan, ini biasanya disebut keseleo ringan. Dua atau lebih ligamen yang meregang disebut keseleo parah, dan robekan apa pun bisa disebut robekan ligamen. Evaluasi cedera membantu menentukan perawatan yang diperlukan.
Untuk keseleo lutut ringan, orang mungkin diminta untuk mengistirahatkan lutut selama beberapa hari atau beberapa minggu dan secara bertahap melanjutkan aktivitas fisik. Keseleo yang parah mungkin memerlukan lebih banyak waktu istirahat, imobilisasi lutut dengan penyangga, dan terapi fisik untuk membantu lutut pulih sepenuhnya. Robekan ligamen, terutama yang besar, biasanya perlu diperbaiki dengan pembedahan. Pemulihan kemudian akan melibatkan istirahat dan terapi fisik untuk jangka waktu tertentu untuk mengembalikan fungsi lutut.