Kereta dorong joging adalah kereta dorong atau kereta bayi yang dirancang untuk membantu orang tua menjadi sehat secara fisik atau mempertahankan gaya hidup sehat mereka. Karena bentuknya yang aneh dan aerodinamis, para ibu dan ayah bisa berjalan, berlari atau bermain sepatu roda sambil mendorong anaknya. Ini, tentu saja, berarti waktu keluarga yang berkualitas tidak harus dikorbankan untuk latihan.
Kereta dorong joging, juga dikenal sebagai kereta dorong berjalan, mudah dikenali dari desain tiga rodanya, dengan satu roda besar di depan dan dua roda kecil di belakang. Ada juga pegangan yang kokoh di bagian belakang untuk memudahkan mendorong saat jogging. Kebanyakan memiliki tudung atau kanopi yang berat sehingga si kecil terlindung dari sinar matahari saat Anda berolahraga.
Ada kereta bayi dalam berbagai bentuk dan ukuran untuk semua situasi dan olahraga. Untuk pelari petualang, ada model tugas berat, dengan roda 20″, lengkap dengan peredam kejut dan deflektor kotoran untuk jalan berbatu dan berhutan. Anda juga dapat membeli kereta dorong joging ringan yang lebih murah dengan roda 16″ yang cocok untuk jogging atau jalan cepat di taman.
Banyak pelari merasakan hambatan yang dihadapi dari berat kereta dorong joging memberi mereka latihan yang lebih keras. Ada beberapa kasus pelari yang latihannya menggunakan kereta dorong joging menghasilkan waktu lari yang lebih cepat selama balapan.
Tentu saja, ada pertimbangan lain juga. Banyak dokter dan pakar keamanan tidak merekomendasikan untuk benar-benar berlari dengan kereta dorong joging untuk bayi di bawah enam hingga dua belas bulan. Anda mungkin ingin memeriksakan diri ke dokter anak anak Anda terlebih dahulu. Gerakan konstan dari jogging tidak aman atau nyaman untuk bayi kecil. Pastikan kereta dorong dilengkapi dengan tali pengikat bahu sehingga anak Anda tidak terbentur dan terdorong. Anda juga harus berinvestasi dalam helm kecil untuk melindungi kepala kecilnya.
Meskipun kereta dorong joging cocok untuk berlari di taman atau bahkan berjalan-jalan di sekitar lingkungan, kereta ini tidak ideal untuk tempat ramai seperti mal atau bahkan restoran. Area roda depan yang panjang membuat manuver di sekitar orang menjadi canggung dan mudah untuk menabrak orang lain. Anda bahkan mungkin terlindas satu atau dua jari kaki. Banyak orang tua yang memiliki kereta dorong joging juga memiliki kereta dorong jenis payung yang lebih kecil di bagasi mobil mereka untuk mal, toko, dan restoran.
Jika Anda seorang pelari, tidak ada alasan untuk melepaskan rezim kebugaran Anda karena Anda memiliki anak kecil. Bawa mereka bersama dengan kereta dorong joging. Mereka tidak hanya akan menikmati perjalanan, tetapi mereka akan terpengaruh secara positif oleh gaya hidup sehat Anda!