Apa itu Kepribadian Tipe D?

Istilah “kepribadian tipe D” digunakan untuk menggambarkan beberapa tipe kepribadian yang berbeda, yang kadang-kadang dapat membingungkan, karena, kadang-kadang, istilah tersebut menggambarkan ciri-ciri kepribadian yang sama sekali berbeda. Sebagai aturan umum, psikolog menggambarkan orang dengan kepribadian tertekan sebagai “Tipe D”, tetapi istilah ini juga dapat digunakan dalam kerangka kepribadian A, B, C, D, dalam hal ini dapat menggambarkan seseorang yang dapat diandalkan tetapi memiliki sedikit motivasi atau kreativitas. Lebih jauh, istilah ini juga dapat digunakan untuk menggambarkan seseorang dengan kepribadian langsung yang sangat berorientasi pada hasil, hanya untuk menambah kebingungan.

Dalam pengertian kepribadian yang tertekan, kepribadian tipe D adalah kepribadian yang dicirikan oleh kecenderungan ke arah negatif. Seseorang dengan tipe kepribadian ini mungkin mengalami banyak stres, kemarahan, kekhawatiran, permusuhan, ketegangan, dan emosi negatif dan menyedihkan lainnya. Secara klasik, tipe ini juga dicirikan oleh harga diri yang rendah dan hambatan sosial, serta kecenderungan depresi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan tipe kepribadian ini mungkin memiliki peningkatan risiko serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya. Namun demikian, ada cara untuk memerangi kenegatifan, terutama ketika seseorang menyadari bahwa dia memiliki tipe kepribadian ini. Teknik-teknik ini dapat berkisar dari menggunakan sesi terapi reguler untuk membicarakan masalah kehidupan hingga bekerja keras untuk menciptakan kehidupan terstruktur yang mendorong interaksi sosial dan persahabatan yang sehat.

Dalam kerangka “A, B, C, D” yang digunakan oleh beberapa orang di dunia bisnis, kepribadian tipe D adalah orang yang sangat dapat diandalkan, tetapi tidak terlalu kreatif. Orang dengan tipe kepribadian ini seharusnya menikmati kehidupan dan tempat kerja yang terstruktur dan teratur, dan mereka akan bekerja keras ketika diminta untuk melakukannya. Orang-orang yang percaya pada kerangka kerja ini dapat menyemai tempat kerja dengan individu-individu yang dapat diandalkan, penyayang, dan ramah ini untuk menyeimbangkan tempat kerja.

Di bawah kerangka penilaian kepribadian lainnya, D adalah singkatan dari “didorong,” dan digunakan untuk sikap yang sangat agresif, ramah, dan tegas. Tipe D dalam hal ini adalah pemimpin, dengan ide-ide tegas tentang bagaimana menyelesaikan sesuatu, dan mereka sering menyukai tantangan dan risiko. Mereka mungkin juga memiliki toleransi yang rendah terhadap waktu yang terbuang dan apa yang mereka anggap sebagai kesembronoan, yang terkadang dapat membuat mereka sedikit intens, terutama dalam situasi yang sudah tegang.