Kemarahan yang dialihkan adalah kemarahan yang telah dialihkan dari ekspresi yang sehat melalui mekanisme koping. Dalam kebanyakan kasus, perpindahan adalah proses memindahkan kemarahan dari target sebenarnya ke target yang menurut pikiran mungkin lebih aman. Orang yang menanggung beban kemarahan terlantar ini mungkin tidak tahu apa yang terjadi yang menyebabkan kemarahan, sehingga merusak hubungannya dengan orang yang marah. Kemarahan jenis ini juga bermasalah karena tidak memungkinkan penyelesaian kemarahan itu sendiri, dan efek kemarahan dapat menumpuk seiring waktu.
Definisi perpindahan berubah tergantung pada apa yang dipindahkan serta teori psikologis yang digunakan, tetapi dalam banyak kasus emosi atau pengaruh dialihkan dari target atau penyebab yang sesuai ke target yang tidak terkait tetapi lebih aman. Misalnya, kemarahan pada bos seseorang mungkin dialihkan ke sahabatnya sendiri. Dalam beberapa kasus, kemarahan bersifat umum dan tidak mengambil sasaran tertentu.
Mekanisme koping ini biasanya terjadi ketika target kemarahan yang sebenarnya entah bagaimana berbahaya bagi individu. Secara khusus, sasaran kemarahan orang tersebut biasanya memiliki jenis kekuasaan atas individu yang mencegahnya mengekspresikan kemarahan. Kekuatan ini bisa aktual, seperti dalam kasus kemarahan pada atasan, atau murni emosional, yang terkadang terjadi dalam hubungan yang merusak. Target yang aman mungkin tidak berdaya, tetapi target yang aman biasanya dikenal pemaaf atau tunduk pada kemarahan individu yang terlantar.
Berurusan dengan jenis kemarahan ini bisa jadi sulit baik bagi orang yang menderita kemarahan maupun untuk target kemarahan. Tanpa mengatasi akar kemarahan, sulit bagi seseorang untuk menyelesaikan emosi dengan cara yang sehat. Demikian pula, ketika beban pengertian atau kesabaran ditempatkan secara tidak adil pada orang yang tidak melakukan kesalahan, masalah tambahan dapat berkembang. Perpindahan dapat menjadi mekanisme koping yang berharga, tetapi tidak selalu merupakan solusi jangka panjang yang baik.
Bagi banyak orang, kemarahan yang terlantar mungkin merupakan masalah psikologis kecil. Faktanya, hanya sedikit orang yang menyadari kemarahan semacam ini sebagai masalah psikologis karena hal ini biasa terjadi dan biasanya kecil. Situasi stres tertentu yang melibatkan ketidakseimbangan kekuatan dapat menciptakan kasus pemindahan kemarahan yang berbahaya dan bertahan lama yang mungkin perlu dievaluasi dan ditangani secara serius. Seorang psikolog atau profesional kesehatan mental lainnya mungkin dapat menunjukkan latihan yang akan membantu seseorang mengatasi pemindahan kemarahan yang tidak sehat dan mengganti strategi koping ini dengan cara yang lebih efektif untuk mengatasi kemarahan.