Kalus adalah lapisan kulit keras yang tebal dan terangkat yang berkembang sebagai mekanisme pertahanan terhadap gesekan atau tekanan yang sering terjadi dalam proses yang dikenal sebagai hiperkeratosis. Kondisi ini cenderung paling sering terjadi di sekitar tulang di tangan atau kaki, terutama di bawah tumit. Kapalan tumit dapat disebabkan oleh struktur tulang kaki atau alas kaki yang tidak pas.
Penampilan fisik kalus tumit dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Ketika kulit mengalami hiperkeratosis, ia mengembangkan sepetak kulit mati yang dapat lebih mudah menangani tekanan. Kalus umumnya akan memiliki warna yang berbeda dan memiliki tekstur yang jauh lebih keras yang tidak akan mengelupas seperti kulit normal. Ini bisa menjadi area kecil di tumit atau meluas di seluruh bagian bawah tumit, dan mungkin terasa lembut atau sangat menyakitkan.
Kapalan tumit disebabkan oleh iritasi atau gesekan terus-menerus pada sepatu atau tanah. Iritasi dapat disebabkan oleh sepatu, kaus kaki, atau kaus kaki yang tidak pas dan membuat tumit terlalu banyak bergerak di dalam sepatu yang longgar atau lecet pada bagian bawah sepatu yang terlalu ketat. Ini cenderung terjadi paling sering dari sepatu hak tinggi atau sepatu dengan jari kaki yang ketat dan runcing. Kapalan tumit juga lebih mungkin terjadi pada orang yang memiliki kaki datar tanpa lengkung bawah atau orang dengan bentuk lengkung yang terlalu banyak. Obesitas dapat berkontribusi pada perkembangan kapalan tumit karena kaki menyerap dampak dari kelebihan berat badan.
Karena kalus tumit adalah hasil dari penyerapan goncangan atau gesekan yang tidak tepat, hal itu dapat diobati hanya dengan seseorang yang beralih ke sepatu yang lebih mendukung dan lebih pas yang lebih dilengkapi untuk menahan tekanan, terutama bagi seseorang yang terus-menerus memakainya. kaki. Untuk meminimalkan rasa sakit akibat kalus, seseorang dapat menggunakan produk penghilang kalus yang dirancang untuk menembus dan melembutkan kulit mati dengan aman atau menggosok lapisan kalus dengan lembut menggunakan kikir yang dirancang khusus untuk kapalan. Seseorang juga dapat menggunakan krim pelembab tebal dua kali sehari untuk membuat kalus terasa lebih halus.
Kapalan tumit biasanya mengganggu dan biasanya tidak berbahaya dengan sendirinya, tetapi kapalan ini dapat menimbulkan komplikasi serius jika seseorang mencoba menghilangkannya secara fisik. Mengiris kalus tumit dengan pisau atau benda tajam lainnya bisa berbahaya karena sulit untuk memotong hanya kulit mati dan tidak secara tidak sengaja mencapai kulit normal di bawahnya. Kalus yang dibuang secara tidak benar dapat menyebabkan luka parah, yang dapat menyebabkan infeksi.