Kalsium tidak hanya membangun dan memelihara tulang yang kuat; itu juga merupakan bagian integral dari fungsi sistem hormonal, saraf dan peredaran darah yang tepat. Namun, seiring bertambahnya usia tubuh atau berkembangnya kondisi fisiologis tertentu, kadar kalsium dapat turun, yang menyebabkan banyak perubahan pola makan dan suplementasi dari senyawa seperti kalsium karbonat atau kalsium sulfat. Tidak semua orang senang dengan tingkat penyerapan senyawa ini dan mungkin beralih ke alternatif yang belum terbukti seperti kalsium aspartat, yang disebut-sebut oleh produsen untuk menyerap dalam tubuh hampir sepenuhnya dan menyebabkan lebih sedikit efek samping. Meskipun pada 2011 klaim ini belum meyakinkan institusi medis yang mapan.
Institut Kesehatan Nasional AS (NIH) menerbitkan dosis harian yang direkomendasikan sebanyak 1,300 mg kalsium untuk menangkal kondisi seperti radang sendi, terutama seiring bertambahnya usia. Kalsium sitrat, kalsium karbonat, dan kalsium fosfat semuanya dianggap sebagai alternatif yang dapat diandalkan oleh NIH. Suplemen vitamin D juga dilaporkan membantu tubuh menyerap kalsium. Kombinasi ini, khususnya kalsium karbonat, telah terbukti efektif dalam uji klinis pada manusia.
Pembuat kalsium aspartat mengklaim memiliki tingkat penyerapan terbaik di antara berbagai senyawa kalsium pada 92 persen. Di situs Web yang mengiklankan suplemen kalsium aspartat merek EZorb, kemampuan yang dianggap unggul ini dimaksudkan untuk membantu orang menghindari batu empedu dan kandung kemih yang terbentuk ketika tidak cukup kalsium diserap oleh tubuh. Ini juga direkomendasikan sebagai suplemen untuk membantu anak-anak mengembangkan tulang dan gigi yang lebih kuat. Secara keseluruhan, pabrikan mengklaim “sangat efektif” untuk memerangi kerusakan tulang, osteoartritis, taji tulang, nyeri umum, fibromyalgia, dan osteoporosis.
Banyak ahli medis belum yakin tentang kalsium aspartat pada 2011. NIH belum menambahkan senyawa tersebut ke daftar suplemen yang dapat diterima, dan Food and Drug Administration belum mengevaluasi klaim tersebut. Dr. Andrew Weil, di situs webnya yang ditujukan untuk menjawab pertanyaan perawatan kesehatan umum dari sudut pandang pengobatan integratif, menyatakan bahwa kalsium aspartat dan suplemen lain yang dianggap dapat menyerap dengan baik, kalsium karang, belum terbukti secara pasti sebagai pengganti yang layak untuk lebih -senyawa yang terbentuk
Kalsium aspartat belum terbukti efektif – atau tidak efektif – dalam meningkatkan kadar kalsium tubuh. Tubuh, bagaimanapun, mendapatkan lebih banyak kalsium daripada sebelumnya dengan potensi tingkat penyerapan yang lebih tinggi. Selain suplemen, dokter mendorong pasien yang menua untuk makan lebih banyak makanan kaya kalsium untuk menghindari taruhan mereka. Ini tidak hanya termasuk produk susu dan daging merah, tetapi juga banyak biji-bijian dan sayuran.