Hipnoterapi merona adalah perawatan untuk mengatasi rona merah sosial, di mana orang memerah karena kecemasan atau stres dalam situasi sosial. Dokter, perawat, psikoterapis, dan banyak profesional perawatan kesehatan lainnya dapat memberikan hipnoterapi memerah kepada pasien. Pasien akan menjalani serangkaian dua hingga sepuluh sesi untuk mengatasi masalah tersebut dan akan mulai melihat peningkatan dalam beberapa sesi, membantu mereka merasa lebih nyaman dengan berbicara di depan umum, pesta, dan situasi lain di mana mereka biasanya akan mengalami kecemasan dan mulai memerah.
Sebelum pasien menjalani hipnoterapi merona, ada baiknya mendiskusikan masalah rona merah dengan dokter. Terkadang pembilasan dan kemerahan pada kulit dikaitkan dengan penyakit yang mendasarinya, dan pasien mungkin memerlukan perawatan. Pasien dengan riwayat kecemasan sosial dan gangguan stres yang diketahui tidak boleh berasumsi bahwa tiba-tiba memerah disebabkan oleh kondisi ini. Setelah dokter mengevaluasi pasien, ia dapat merujuk pasien ke ahli hipnoterapi.
Pada sesi hipnoterapi merona pertama, terapis biasanya akan mengambil riwayat medis, memastikan rona merah pasien telah dievaluasi secara medis, dan mendiskusikan tujuan sesi hipnoterapi dan cara kerjanya. Hipnoterapi membutuhkan persetujuan, di mana klien memahami apa yang akan terjadi dan mengapa, dan juga belajar tentang persyaratan etika yang harus dipatuhi oleh hipnoterapis untuk berlatih. Terapis dapat memulai sesi hipnosis singkat jika ada waktu; jika tidak, mungkin perlu menunggu sampai kunjungan berikutnya.
Hipnoterapi melibatkan menginduksi keadaan relaksasi yang mendalam pada klien. Ini dapat membantu klien fokus pada tugas yang dihadapi dan dapat menghilangkan gangguan dan membuat pasien merasa lebih nyaman. Hipnoterapis dapat menggunakan berbagai teknik, termasuk menanamkan saran untuk mengatasi masalah memerah, seperti membantu klien memvisualisasikan menghadiri acara sosial tanpa memerah. Setiap sesi hipnoterapi memerah akan membantu pasien mencapai kontrol yang lebih besar atas memerah. Terapis juga dapat memberikan latihan untuk dilakukan di rumah untuk membantu klien rileks dan berkonsentrasi.
Jika hipnoterapi memerah tidak efektif, pasien mungkin perlu mempertimbangkan untuk pergi ke terapis lain atau menjalani perawatan lain. Kadang-kadang obat anti-kecemasan dapat membantu untuk mengobati rona merah, seperti halnya psikoterapi untuk membantu pasien mengendalikan kecemasan dan stres dengan lebih efektif. Klien dengan kekhawatiran tentang acara tertentu yang perlu mereka hadiri dapat bertemu dengan terapis untuk membahas taktik koping dan pilihan untuk mengendalikan rona merah dengan lebih andal. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi kemungkinan memerah pada saat yang canggung.