Hipnosis medis, juga biasa disebut sebagai hipnoterapi, adalah teknik di mana terapis terlatih mencoba membimbing pasien ke keadaan relaksasi dan fokus ekstrem yang dikenal sebagai trance. Selama trance, seorang pasien dianggap begitu santai dan fokus pada proses itu sendiri sehingga dia tidak lagi menyadari sekelilingnya atau pikiran sadarnya. Pendukung teknik ini percaya bahwa teknik ini dapat berhasil dalam mengobati berbagai masalah kesehatan mental dan fisik.
Seorang hipnoterapis biasanya akan meminta pasiennya berkonsentrasi pada tugas tertentu untuk membimbing pasien ke trans. Pasien mungkin dibimbing melalui beberapa jenis latihan relaksasi fisik, seperti bernapas dalam-dalam atau membayangkan dia berada di tempat yang menenangkan. Setelah pasien menjadi rileks, hipnoterapis mungkin meminta dia melakukan latihan yang dirancang untuk menghasilkan fokus khusus dan memblokir semua kejadian eksternal. Misalnya, seorang pasien mungkin diinstruksikan untuk melihat item tertentu atau mengulangi frasa sampai dia dapat fokus pada satu tugas pada satu waktu dan mengabaikan semua rangsangan luar.
Salah satu keyakinan utama dari hipnosis medis adalah pemikiran bahwa selama keadaan trans, pasien mungkin lebih mampu menerima saran atau mengungkapkan pikiran atau informasi lain yang dia simpan jauh di dalam ingatan atau alam bawah sadarnya. pikiran. Teknik yang tepat yang digunakan seorang hipnoterapis biasanya tergantung pada pasien dan apa yang dia harapkan untuk dicapai dengan terapi tersebut. Seorang hiponoterapis dapat menanyakan pasien berbagai pertanyaan tentang gejalanya, pengalaman masa lalu, atau apa pun yang diyakini terapis mungkin relevan untuk berkontribusi pada kondisi pasien. Dengan menemukan faktor-faktor yang berkontribusi, diperkirakan hipnoterapis dapat bekerja dengan pasien untuk mengatasi kondisi tersebut. Memberikan saran atau bimbingan kepada pasien, seperti menyuruhnya untuk tidak lagi takut pada fobia tertentu, selama hipnosis juga dianggap membantu mengubah perilaku pasien setelah dia keluar dari trans.
Hipnosis medis dapat direkomendasikan untuk berbagai kondisi kesehatan. Ini sering digunakan sebagai pilihan pengobatan potensial untuk masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, kecanduan, dan fobia. Gangguan kesehatan fisik yang direkomendasikan untuk pengobatan hipnosis termasuk sakit punggung kronis, sembelit, sakit kepala, dan sindrom iritasi usus besar. Terapi ini umumnya tidak disarankan sebagai pilihan pengobatan untuk orang-orang dengan kondisi pikiran yang berubah, seperti mereka yang memiliki masalah narkoba atau alkohol atau gangguan psikotik.
Kritikus klaim hipnosis medis bahwa tidak ada bukti konklusif bahwa teknik ini efektif untuk mengobati kondisi kesehatan. Beberapa percaya bahwa teknik ini adalah bentuk cuci otak dan bisa dianggap berbahaya. Kritikus lain cenderung menganggap hipnosis sebagai tidak berbahaya, dan mungkin tidak mengecilkan hati sebagai bagian dari program pengobatan yang komprehensif, tetapi cenderung tidak percaya bahwa itu dapat bekerja dengan sendirinya.