Qigong adalah latihan Tiongkok yang melibatkan berbagai jenis gerakan fisik — beberapa dipinjam dari seni bela diri — teknik visualisasi dan pernapasan terkontrol untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual. Ada beberapa jenis Qigong, dan salah satunya adalah Guolin Qigong, kadang-kadang dieja Guo Lin Qigong dan juga dikenal sebagai Qigong berjalan. Guolin Qigong berfokus pada pernapasan dalam dan visualisasi saat berjalan dan melakukan berbagai gerakan lengan, tangan, dan tubuh lainnya. Jalan kaki dan latihan lainnya dianggap oleh praktisi memiliki efek menguntungkan, seperti menenangkan pikiran dan tubuh dan meningkatkan aliran darah dan asupan oksigen, sehingga meningkatkan kesehatan. Bentuk Qigong ini dikembangkan pada 1960-an dan 1970-an oleh seorang wanita Cina bernama Guo Lin, yang mendasarkan praktik baru ini pada aliran Qigong yang lebih tua dan mengklaim bahwa itu membantunya mengatasi kanker rahim.
Praktisi Guolin Qigong dapat berjalan dengan berbagai kecepatan, dari lambat hingga cepat, dan sering berjalan hingga dua jam atau lebih sambil melakukan visualisasi, pola pernapasan, dan gerakan tertentu. Gerakan fisik sering dilakukan dalam tempo yang santai dan lembut. Ada berbagai jenis latihan Qigong berjalan yang dapat dipelajari dan dipraktikkan, tetapi sebagian besar berfokus pada pernapasan serta gerakan dan postur fisik yang terkontrol. Beberapa latihan Guolin Qigong yang umum adalah Wind Healing Walk, yang melibatkan pernapasan dalam yang kuat dan jalan cepat, dan Eagle Walk, yang melibatkan gerakan lengan seperti sayap.
Guolin Qigong kadang-kadang disebut Qigong penyembuhan karena asal-usulnya sebagai praktik terapi. Mempraktikkan jenis Qigong ini untuk kesehatan adalah umum di Tiongkok dan popularitasnya meningkat di belahan dunia lain, termasuk Amerika Serikat dan Eropa. Diyakini bahwa latihan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan fisik. Beberapa pendukung Guolin Qigong juga mengklaim bahwa latihan membantu darah dan energi vital, yang disebut qi dalam bahasa Cina, mengalir lebih bebas ke seluruh tubuh, dan ini dapat menyembuhkan penyakit seperti kanker dan diabetes.
Tidak semua klaim tentang kemampuan Guolin Qigong untuk menyembuhkan penyakit dan meningkatkan kesehatan fisik telah terbukti secara ilmiah. Diketahui bahwa banyak bentuk olahraga, termasuk jalan kaki dan teknik relaksasi seperti pernapasan terkontrol, dapat bermanfaat bagi tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi stres dan kecemasan. Di Cina saat ini, berbagai bentuk Qigong, termasuk Guolin Qigong, digunakan untuk mengobati kondisi seperti sakit punggung, hipertensi, dan radang sendi.