Guggulsterone adalah zat yang berasal dari resin tanaman guggul, ditemukan di India. Steroid tanaman ini diekstraksi dari kulit pohon ini dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional. Guggelsterone umumnya digunakan sebagai bahan dalam banyak produk penurun lemak dan diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.
Dua jenis guggulsterone dapat diekstraksi dari tanaman guggul: versi potensi tinggi dan versi potensi rendah. Kedua jenis ini dapat dibedakan terutama dari warnanya. Suplemen potensi rendah berwarna kuning, sedangkan versi potensi tinggi berwarna coklat. Sebagian besar produk penurun lemak akan mengandung variasi potensi yang lebih tinggi sedangkan variasi potensi yang lebih rendah digunakan untuk perawatan lain.
Zat ini dipercaya dapat membantu merangsang kelenjar tiroid, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang lebih tinggi membakar lebih banyak kalori, mengurangi risiko lemak yang tidak diinginkan. Guggulsterone juga dianggap bermanfaat bagi individu yang mengikuti diet ketogenik. Karena diet ini sebagian besar terdiri dari protein, kelenjar tiroid dapat menjadi kurang efektif dari waktu ke waktu, dan konversi hormon T3 menjadi T4 dapat menurun. Guggelsterone dapat membantu mencegah hal ini terjadi dengan merangsang kelenjar tiroid.
Beberapa pengguna juga percaya bahwa guggulsterone dapat membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Suplemen nutrisi ini dapat digunakan untuk mengurangi tingkat low-density lipoprotein (LDL) dan kadar trigliserida, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Meskipun beberapa penelitian telah menyarankan manfaat ini, yang lain menemukan guggulsterone tidak mempengaruhi kadar kolesterol.
Guggulsterone juga dapat bertindak sebagai agen anti-inflamasi dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi gejala penyakit seperti radang sendi. Beberapa peneliti juga percaya bahwa suplemen ini mungkin anti-bakteri dan membantu mengurangi infeksi, meskipun lebih banyak penelitian sedang dilakukan untuk mendukung klaim ini.
Beberapa kemungkinan efek samping guggulsterone mungkin termasuk sakit kepala, mual, kram perut, dan ruam kulit. Suplemen ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan juga tidak boleh dikombinasikan dengan obat pengencer darah. Hal ini juga tidak dianjurkan untuk anak kecil. Dosis yang dianjurkan untuk guggulsterone adalah 90 hingga 180 miligram per hari, yang dapat dibagi menjadi tiga dosis dan diminum bersama makanan.