Gaya hidup keluarga mengacu pada cara keluarga hidup dan hidup berdampingan bersama setiap hari, dan kebiasaan serta pola yang dimiliki orang-orang ini sebagai individu dan sebagai bagian dari unit keluarga. Gaya hidup ini bisa sehat atau tidak sehat, dan ini tidak hanya mengacu pada kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Cara makan keluarga, misalnya, atau jumlah olahraga yang mereka lakukan adalah bagian dari gaya hidup keluarga. Juga bagian dari ini, bagaimanapun, adalah cara orang berkomunikasi satu sama lain, cara mereka berinteraksi satu sama lain, dan aktivitas yang dilakukan keluarga bersama.
Terkadang, keluarga yang tidak sehat bisa memiliki gaya hidup yang negatif atau bahkan toxic. Rumah di mana satu atau lebih orang melakukan kekerasan, atau di mana orang terus-menerus berdebat dengan kekerasan atau kemarahan daripada cara yang produktif, semuanya dapat mewakili gaya hidup yang tidak sehat. Situasi keluarga di mana satu atau lebih orang kecanduan narkoba atau alkohol adalah contoh lain dari gaya hidup keluarga yang negatif. Terapi keluarga atau jenis perawatan lain sering diperlukan untuk mengubah perilaku seperti ini, dan mengubah gaya hidup; jika mereka tidak dapat diubah, perceraian atau perubahan dalam pengaturan hak asuh anak mungkin diperlukan dalam beberapa kasus.
Tentu saja, ada banyak cara agar keluarga dapat memiliki gaya hidup keluarga yang positif juga. Banyak keluarga menemukan bahwa makan malam bersama setiap malam, memberi setiap orang kesempatan untuk membicarakan harinya, adalah cara yang baik untuk mengembangkan gaya hidup yang positif dan sehat. Hal ini cenderung mendorong komunikasi yang lebih positif dan mendukung daripada keluarga yang tidak saling memeriksa secara teratur. Pola makan keluarga juga merupakan bagian penting dari gaya hidup, seperti apakah setiap individu berusaha untuk makan sehat atau tidak; dengan demikian, makan bersama yang sehat memastikan bahwa semua anggota mendapat manfaat dari nutrisi yang tepat.
Kegiatan yang dilakukan keluarga bersama adalah aspek lain dari gaya hidup keluarga. Keluarga sehat yang senang aktif mungkin menikmati bermain olahraga atau hiking, misalnya; orang lain mungkin hanya membaca atau menonton TV bersama. Beberapa keluarga juga menghadiri kebaktian bersama. Gaya hidup keluarga seharusnya tidak menyiratkan bahwa keluarga menghabiskan seluruh waktu mereka sebagai satu kesatuan. Salah satu aspek dari keluarga yang bahagia adalah bahwa setiap orang memiliki minat dan aktivitasnya sendiri yang membuatnya merasa terpenuhi, dan wajar jika beberapa anggota membutuhkan lebih banyak “waktu menyendiri” daripada yang lain. Apa yang membentuk gaya hidup sehat tentu berbeda untuk orang-orang dari berbagai wilayah di dunia dan budaya yang berbeda, dan juga penting untuk mengenali dan menghormati ini.