Furnitur ergonomis adalah item furnitur apa pun – kursi, meja, atau meja – yang dirancang untuk memungkinkan seseorang menggunakan furnitur tanpa menderita cedera stres berulang. Mereka yang mendesain furnitur secara ergonomis mengikuti serangkaian prinsip ilmiah yang membantu orang menggunakan furnitur agar tetap sehat, sekaligus memaksimalkan kinerja. Pada dasarnya, setiap perabot yang dirancang berdasarkan ilmu dan studi ergonomi akan dianggap sebagai perabot ergonomis.
Ergonomi, juga disebut rekayasa manusia, adalah studi tentang bagaimana tubuh manusia bekerja dan berinteraksi dengan objek. Hasil studi ergonomis digunakan dalam merancang metode dan peralatan yang memungkinkan manusia melakukan pekerjaannya secara efisien, nyaman, dan aman, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Misalnya, studi ergonomi mungkin melibatkan penentuan metode terbaik untuk melakukan tugas yang berulang, seperti memotong daging sapi. Studi ini mungkin fokus pada menghindari kelelahan jangka pendek pada otot yang dapat menyebabkan cedera dan untuk menghindari kerusakan jangka panjang pada sendi dan tendon dari stres berulang.
Furnitur jenis ini dirancang sesuai dengan hasil studi ergonomis. Misalnya, kursi ergonomis akan dirancang untuk memastikan bahwa orang yang duduk di kursi tersebut menggunakan postur yang benar. Kursi akan memiliki sudut sandaran kursi 90 derajat dan dengan penyangga pinggang untuk punggung bawah, untuk menghindari tekanan pada otot punggung atau kerusakan jangka panjang pada tulang belakang. Kursi ergonomis juga akan menawarkan fitur yang dapat disesuaikan, memastikan bahwa orang dengan ukuran berbeda dapat menyesuaikan ketinggian kursi untuk memungkinkan mereka duduk dengan kaki rata di lantai dan dengan lutut pada sudut 90 derajat. Bahkan desain sandaran tangan yang dapat disesuaikan dapat berkontribusi pada kenyamanan kursi ergonomis.
Peralatan yang digunakan tidak harus benar-benar menyentuh pekerja untuk dianggap sebagai perabot yang ergonomis. Meja atau meja juga dapat dirancang sebagai perabot ergonomis. Misalnya, desktop yang ergonomis harus berada pada ketinggian yang tepat untuk pekerja, sehingga dia tidak perlu meregangkan atau membungkuk dengan tidak nyaman untuk bekerja di atas meja. Jika peralatan komputer akan digunakan di meja yang ergonomis, rak keyboard harus berada pada ketinggian yang tepat dan monitor tampilan juga harus dimiringkan dengan benar.
Saat menggunakan peralatan komputer, penggunaan furnitur jenis ini sangat penting. Kursi, meja, meja, dan peralatan komputer semuanya harus bekerja bersama-sama untuk memastikan keselamatan pekerja. Stres yang berulang dapat menjadi masalah kesehatan yang serius bagi pekerja komputer yang cenderung duduk dan mengetik dalam waktu lama. Menggunakan furnitur ergonomis dapat membantu mencegah masalah stres berulang.
Bahkan jika Anda membeli jenis furnitur ergonomis, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan spesialis ergonomis untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan tipe tubuh Anda dan jenis pekerjaan yang akan Anda gunakan. Perabotan yang ergonomis saja tidak melindungi dari cedera stres berulang — Anda juga harus mengonfigurasinya dengan benar. Jika Anda menginginkan informasi lebih lanjut tentang ergonomi, Anda mungkin ingin memeriksa temuan Departemen Tenaga Kerja AS tentang ergonomi dan furnitur ergonomis. Melakukan pencarian untuk “OSHA dan ergonomis” akan membantu Anda sampai di sana.