Ketika seseorang mengalami patah tulang di pergelangan kaki, itu biasanya berarti mereka mengalami patah tulang fibula atau tibia, di dekat kaki di ujung tulang ini. Fraktur pergelangan kaki cukup umum, tetapi satu jenis yang mungkin sedikit lebih sulit untuk diperhatikan pada awalnya adalah fraktur stres pergelangan kaki. Hal ini menyebabkan patah tulang yang relatif kecil pada salah satu tulang ini, dan biasanya tidak disebabkan oleh cedera benturan yang tiba-tiba. Sebaliknya, fraktur stres pergelangan kaki sering kali diakibatkan oleh pengulangan aktivitas yang dilakukan berulang-ulang pada tulang yang melemah atau yang telah melemahkan otot. Dalam skenario ini, patah tulang kecil dapat terjadi, dan meskipun patah tulang ini kecil, mereka masih memerlukan perawatan.
Ada banyak alasan mengapa orang mungkin mengalami fraktur stres pergelangan kaki. Seringkali, cedera ini terjadi pada atlet, terutama jika mereka terlalu banyak berlatih atau memaksakan diri dalam aktivitas yang banyak menggunakan kaki. Bergantian, mereka yang mencoba membangun pola olahraga teratur, terutama yang mencakup aktivitas seperti melompat, menari, berlari/berjalan atau bersepeda, bisa jadi terlalu aktif pada awalnya.
Ketika otot yang dibangun sebagian untuk membantu tulang mengambil dampak berulang tidak melakukan tugasnya dengan benar, cedera dapat terjadi pada tulang karena otot berulang kali gagal menyerap kejutan dan melindunginya. Penyebab potensial lainnya adalah kelemahan mendasar pada tulang, sebagai akibat dari kondisi seperti osteoporosis. Jika kekuatan tulang buruk, aktivitas yang dilakukan berulang-ulang dapat mengakibatkan patah tulang. Ketika salah satu dari situasi ini terjadi, ada risiko tidak hanya fraktur stres pergelangan kaki tetapi juga fraktur yang terjadi pada tulang kaki.
Gejala fraktur stres pergelangan kaki dapat mencakup rasa sakit, terutama ketika beban diletakkan pada kaki yang terkena. Nyeri dapat berkurang atau tidak dirasakan sama sekali, setiap kali seseorang dapat mengistirahatkan kaki. Fraktur dapat menyebabkan pembengkakan dan beberapa memar juga dapat terjadi. Satu area pergelangan kaki mungkin sakit jika disentuh.
Meskipun mungkin mudah untuk mengabaikan gejala-gejala ini sebagai keseleo pergelangan kaki (dan tidak pergi ke dokter), orang-orang sangat disarankan untuk mendapatkan bantuan medis. Meskipun perawatan mungkin hanya melibatkan istirahat dan menjaga kaki, ada kemungkinan untuk melukai kembali kaki atau menyebabkan istirahat yang lebih luas jika pedoman perawatan tidak diikuti. Selain itu, terkadang dokter mengambil pendekatan yang lebih agresif dengan fraktur stres pergelangan kaki dan meminta pasien untuk memakai gips atau penyangga selama beberapa minggu, atau menyarankan operasi ketika patah tulang tidak sembuh dengan benar. Ini juga merupakan ide yang baik untuk memahami penyebab patah tulang, terutama jika ini adalah osteoporosis, sehingga kegiatan tertentu dapat dihindari di masa depan yang dapat mengakibatkan patah tulang lagi atau dokter dapat mengatasi penurunan massa tulang.
Secara umum, pengobatan biasanya istirahat selama beberapa minggu dan mungkin imobilisasi kaki melalui casting atau kawat gigi. Ketika orang-orang mulai kembali beraktivitas, terutama para atlet, mereka mungkin diberi batasan tentang seberapa banyak yang harus dilakukan. Direkomendasikan untuk memulai kembali segala bentuk latihan secara bertahap, karena memulai dengan kecepatan penuh dapat dengan mudah menyebabkan fraktur stres pergelangan kaki kedua. Nasihat terakhir ini juga cocok untuk siapa saja yang memulai aktivitas olahraga baru; kecepatan yang meningkat secara bertahap cenderung menjadi pencegahan yang baik untuk fraktur stres.