Episode hipomanik merupakan gejala dari gangguan bipolar II. Hypomania adalah tingkat mania yang lebih rendah yang umumnya memberi orang lebih banyak kontrol atas tindakan mereka daripada yang mereka miliki dalam keadaan manik. Menggambarkan episode-episode ini sulit karena setiap orang mengalami keadaan ini secara berbeda. Beberapa orang merasa positif dan produktif, dan lega karena tidak merasa tertekan, sementara yang lain disiksa oleh aktivitas mental yang tampaknya tidak ada habisnya. Dengan tidak adanya kemampuan untuk menggambarkan bagaimana semua orang mengalami episode-episode ini, masih mungkin untuk mendiskusikan ciri-ciri yang menyertai hipomania; mereka hanya perlu dipahami sebagai terjadi pada tingkat yang berbeda pada setiap orang dengan setiap episode.
Beberapa gejala yang diidentifikasi dengan hipomania adalah:
Sensasi bahwa pikiran berjalan di overdrive.
Gelisah dan sulit untuk bersantai.
Panik atau kecemasan yang kuat.
Penerbangan ide (di mana orang berbicara atau berpikir tentang sejumlah topik yang tidak terkait, satu demi satu).
Rasa penting yang meningkat.
Ketidakmampuan untuk mendapatkan atau tetap tidur.
Produktivitas yang lebih besar.
Suasana hati yang meningkat secara tidak normal.
Meningkatnya minat pada seksualitas.
Suasana hati yang cepat berubah menjadi marah dan marah.
Ketika episode hipomanik terjadi, semakin lama berlangsung, semakin negatif kecenderungannya. Ini adalah waktu yang sangat berbahaya bagi penderita bipolar. Keinginan untuk entah bagaimana “mematikan pikiran” bisa menjadi begitu kuat sehingga mengarah pada bunuh diri. Meskipun depresi, bagian lain dari pengalaman bipolar II, sering dikaitkan dengan episode bunuh diri, hipomania mungkin sama mematikannya – terlebih lagi jika pemikiran berulang menyerang diri sendiri. Tingkat energi dan keinginan seseorang untuk “melakukan sesuatu” dapat membuat bunuh diri lebih mungkin terjadi.
Tidak semua orang menjadi bunuh diri, tetapi ada risiko lain yang melekat selama episode hipomanik. Orang sering menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang untuk mencoba meningkatkan atau mengendalikan suasana hati. Hypomania menjelaskan hubungan antara alkoholisme dan bipolar karena itu adalah zat yang paling mudah diperoleh yang dapat menciptakan ketenangan sementara. Hasilnya bersifat sementara dan cenderung menciptakan ketidakstabilan suasana hati yang lebih besar. Keinginan untuk menjaga keseimbangan suasana hati dapat memicu ketergantungan yang meningkat pada alkohol.
Perasaan diri yang meningkat dan ambang penilaian yang lebih rendah juga membuat episode hipomanik bermasalah. Sangat mudah bagi orang untuk membuat keputusan hidup yang akan mereka sesali seperti berhenti bekerja atau berhubungan seks dengan orang yang salah. Pengeluaran berlebihan, makan berlebihan, dan perjudian kompulsif adalah jebakan potensial lainnya. Tingkat kemarahan juga bisa sangat mengganggu dalam kehidupan pribadi dan profesional dan menciptakan kerusakan yang signifikan.
Bipolar II dikelola dengan pengobatan dan terapi. Jika seseorang sedang menjalani pengobatan, episode hipomanik menunjukkan rejimen pengobatan yang tidak mencukupi dan psikiater harus segera dikonsultasikan. Orang yang merasa hipomanik juga harus berkonsultasi dengan psikiater. Ada banyak kombinasi obat yang berbeda yang mengobati kondisi ini. Namun, sering kali butuh beberapa saat untuk menemukan kombinasi yang tepat.
Obat-obatan untuk mengatasi bipolar II termasuk lithium atau anti-konvulsan (asam valproat, lamotrigin atau karbamazepin), dan mungkin juga termasuk obat penenang atau antipsikotik atipikal. Ada perdebatan besar tentang apakah antidepresan tepat. Penggunaannya dapat membuat hipomania, tetapi di lain waktu, jumlah antidepresan yang sangat kecil secara efektif mengobati tingkat depresi yang lebih tinggi.