Ekstrak maca diambil dari akar tanaman maca. Ini dikonsumsi sebagai sayuran akar dan tumbuh secara alami di Peru. Ekstrak ini dianggap memiliki banyak manfaat kesehatan dan sifat penyembuhan. Ada banyak cara untuk menyiapkan ekstrak maca, termasuk mengeringkan akar dan menggilingnya menjadi bubuk halus atau merebus akar untuk mengekstrak minyak alami. Ekstrak biasanya dijual dalam bentuk cair atau kapsul seperti gel.
Selama berabad-abad, ekstrak maca telah digunakan untuk meningkatkan kinerja seksual. Ini dianggap sebagai afrodisiak yang kuat dan dapat meningkatkan kadar hormon adrenalin serta libido. Proses penuaan alami dapat menurunkan gairah seksual baik pada pria maupun wanita. Ekstrak maca dipercaya dapat meningkatkan stamina dan tingkat energi, yang dapat membuat pengalaman seksual lebih menyenangkan.
Para pendukung percaya bahwa gejala menstruasi dan pra-menopause dapat dikurangi dengan menggunakan ekstrak maca karena membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Misalnya, ketika seorang wanita melewati siklus bulanan, hormon estrogen dapat meningkat dan menurun sehingga menyebabkan banyak gejala tidak nyaman seperti perubahan suasana hati, sakit kepala, dan lekas marah. Selama menopause, gejala-gejala ini bisa menjadi jauh lebih buruk. Terapi penggantian hormon adalah salah satu pilihan untuk meredakan gejala-gejala ini, tetapi terapi ini telah dikaitkan dengan efek samping tertentu yang berbahaya dan berpotensi berbahaya, termasuk serangan jantung dan stroke. Dipercaya bahwa menggunakan ekstrak maca adalah cara alami untuk mendapatkan hasil yang sama tanpa harus khawatir tentang efek samping yang mengancam jiwa.
Binaragawan atau orang yang mencoba menurunkan berat badan terkadang dapat memperoleh manfaat dengan mengonsumsi ekstrak maca. Ini mengandung banyak vitamin dan mineral serta asam amino, yang membantu meningkatkan metabolisme dan ini membuat tubuh berjalan lebih efisien. Asam amino juga dapat membantu memperbaiki struktur otot. Ekstrak maca terkadang digunakan sebagai alternatif steroid anabolik berbahaya yang digunakan oleh binaragawan untuk meningkatkan massa otot.
Orang yang menderita masalah kardiovaskular atau jantung harus menghindari akar maca karena merangsang detak jantung. Remaja yang memiliki jerawat atau masalah kulit sebaiknya tidak mengonsumsi ekstrak ini karena dapat mengubah kadar hormon alami dan memperburuk erupsi kulit. Dosis yang tepat harus selalu diambil untuk menghindari sakit kepala parah, perubahan suasana hati, atau efek samping tidak nyaman lainnya.