Ekstrak fenugreek berasal dari ramuan berbunga yang berasal dari Eropa dan beberapa bagian Asia. Bijinya secara tradisional digunakan dalam kari, dan untuk membuat ekstrak yang digunakan untuk membantu meningkatkan laktasi yang sehat pada wanita menyusui. Ini bisa datang dalam bentuk kapsul, tincture, atau teh. Ini juga telah digunakan untuk menyembuhkan masalah umum seperti gangguan pencernaan, luka kulit, dan gejala menstruasi.
Meskipun para ilmuwan belum melakukan banyak penelitian untuk memverifikasi atau menyangkal penggunaan ekstrak fenugreek untuk menyusui, konsultan dan praktisi kesehatan alternatif telah merekomendasikannya sejak zaman Alkitab. Diperkirakan bekerja dengan meningkatkan kadar prolaktin tubuh, atau hormon yang merangsang payudara untuk membuat susu. Banyak rejimen memerlukan penggunaan fenugreek dikombinasikan dengan galactogogues dikenal lainnya, atau zat yang meningkatkan produksi susu, untuk hasil yang maksimal.
Ada beberapa praktisi kesehatan alami yang juga merekomendasikan ekstrak fenugreek untuk membantu meringankan gejala gangguan pencernaan dan sakit perut. Beberapa pasien merasa ini bermanfaat; Namun, gejala-gejala ini juga bisa datang sebagai efek samping dari mengonsumsi suplemen. Hal ini juga digunakan secara eksternal dalam beberapa kasus untuk mempromosikan penyembuhan luka pada kulit. Selain itu, ada beberapa studi pendahuluan yang menunjukkan bahwa fenugreek dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Selain sakit perut seperti gangguan pencernaan dan diare, ekstrak fenugreek tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Ini karena beberapa penelitian menyarankan bahwa fenugreek dapat meningkatkan produksi estrogen, dan ini dapat menyebabkan kontraksi rahim prematur pada wanita yang tidak cukup bulan. Ekstrak fenugreek juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita anemia kecuali di bawah pengawasan dokter. Ramuan telah terbukti menghalangi penyerapan zat besi oleh tubuh, dan dapat memperburuk defisiensi yang sudah ada sebelumnya.
Ekstrak fenugreek dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan atau online. Konsultan laktasi umumnya dikenal untuk merekomendasikan penggunaannya, dan mungkin menyarankan merek atau formulasi tertentu. Ramuan ini biasanya ditambahkan ke campuran yang mempromosikan menyusui, seperti banyak teh laktasi umum.
Bagi kebanyakan individu ekstrak fenugreek dianggap aman untuk dikonsumsi dan biasanya tidak menyebabkan interaksi obat. Meskipun demikian, selalu ada kemungkinan kecil terjadinya reaksi alergi atau gangguan obat, terutama karena pengobatan alami tidak selalu diuji secara menyeluruh. Jika ada indikasi reaksi terjadi, pasien disarankan untuk berhenti minum suplemen dan berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan.