Ekstrak daun artichoke adalah suplemen yang terbuat dari cynara scolymus, atau tanaman artichoke globe. Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis dan dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan sehari-hari. Meskipun efek yang tepat dari suplemen herbal ini tidak sepenuhnya diketahui, banyak penelitian telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, terutama dalam kaitannya dengan pengendalian kolesterol.
Daun tanaman artichoke kaya akan antioksidan. Antioksidan bermanfaat ini hadir dalam bentuk terkonsentrasi dalam ekstrak. Komponen lain yang ditemukan dalam suplemen ini termasuk asam klorogenat dan cynarin. Ekstrak biasanya dijual dalam bentuk kapsul.
Kapsul ekstrak daun artichoke umumnya mengandung 500 miligram. Ini diambil satu per satu, di mana saja dari satu sampai tiga kali per hari. Kapsul harus diambil dengan makanan. Seperti halnya suplemen apa pun, disarankan agar individu berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum memulai rejimen harian.
Beberapa orang mungkin alergi terhadap ekstrak ini. Individu yang diketahui memiliki alergi terhadap pewarna atau pengawet mungkin memiliki reaksi yang merugikan terhadap suplemen. Mereka yang alergi terhadap artichoke dalam bentuk utuh tidak boleh mengambil ekstrak daun artichoke.
Ekstrak daun artichoke sering digunakan untuk membantu pencernaan yang sehat. Ini meningkatkan aliran empedu, yang penting untuk pencernaan yang memadai dan fungsi hati yang sehat. Empedu juga membantu menghilangkan kolesterol dari tubuh. Karena alasan inilah suplemen dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol.
Studi yang dilakukan oleh University of Reading menunjukkan hubungan yang kuat antara ekstrak daun artichoke dan menurunkan kolesterol plasma. Mereka yang mengambil bagian dalam penelitian ini hanya mengalami peningkatan tingkat sedang, tetapi menunjukkan peningkatan yang signifikan pada akhir dua belas minggu. Para peserta mengambil empat kapsul ekstrak 320 miligram setiap hari selama penelitian. Kolesterol plasma turun rata-rata 4.2 persen. Tingkat kolesterol LDL dan kolesterol HDL, bagaimanapun, tidak terpengaruh secara signifikan.
Suplemen ini juga dapat membantu masalah pencernaan lainnya seperti mulas, sistem usus yang mudah tersinggung, dan gastritis. Efek samping yang mungkin dari produk, bagaimanapun, adalah gas. Individu harus mengevaluasi tanggapan pribadi mereka terhadap suplemen saat menentukan kegunaannya. Mereka yang memiliki penyakit hati, penyakit kandung empedu, atau batu empedu tidak boleh mengonsumsi ekstrak daun artichoke. Mereka yang sedang hamil atau menyusui harus berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.